紐約州府推「離線出遊挑戰」 鼓勵青少年運動

紐約州長霍楚(Kathy Hochul)宣布推出「離線出遊挑戰」(Get Offline, Get Outside Challenge)，鼓勵紐約青少年放下手機、暫別社交媒體，享受戶外活動。全州青少年只需在19歲前完成50項活動，即可獲得獎品。

本次挑戰由州環境保護廳(DEC)主辦，是州府多項應對青少年心理健康危機措施之一。挑戰設計適合不同身體素質的青少年參與，涵蓋50項活動，既有跑步、滑冰、騎自行車等運動，也有觀鳥、撰寫自然日誌、辨認五種樹木等自然學習探索。

挑戰對象為全州12至18歲的青少年，只要在19歲前完成50項活動，即可獲得紀念貼紙、證書及其他獎品。部分活動範例包括步行、跑步或騎行一哩；學習拋投釣竿；搭建帳篷；辨認動物足跡；從種子種植植物；與家人或朋友在戶外野餐；嘗試新登山或自然步道；造訪池塘、湖泊、溪流、河流、瀑布或海洋；描繪自然景物；在火堆上烤棉花糖或烹飪食物等。

已完成50項挑戰的青少年，可訪問surveymonkey.com/r/D2WGNCJ完成認證，需提交部分活動證明圖片，提交圖片還有機會被州環境保護廳選中，在其社媒平台上展示。

州府數據顯示，紐約州僅有20%的6至17歲兒童每天完成60分鐘的身體活動。過去十年，高中生達成此目標的比率大幅下降，從2011年的25%降至2021年的19%。州府援引多項研究顯示，自然綠地活動有助於提升免疫力、提升精力並改善睡眠、激發思考並減輕壓力與疲勞等。

州長霍楚(Kathy Hochul)表示：「紐約有許多精彩的戶外活動，我希望年輕人能在玩樂中學習與成長，而不是不停地玩手機。這個挑戰是我們『離線出遊』(Get Offline, Get Outside)計畫的趣味分支，也呼應無幹擾的學習環境，優先照顧孩子們的身心健康，並支持休閒與社交活動。」