紐約生存手冊╱熱浪來襲 皮膚博士教你防曬關鍵

今年夏季紐約市的高溫可能創下歷史新高，尖峰時段最高可達華氏100度，接下來還將迎接數波熱浪，市民易出現皮疹、曬傷等皮膚問題；聯邦疾病防治中心(CDC)報告顯示，超過50%的美國民眾不使用防曬霜，這可能進一步引發曬傷、罹患皮膚癌，因此識別曬傷的跡象對做好皮膚防護措施十分重要。

皮膚專家博士Asha Patel Shah表示，皮膚曬傷本質是一種急性發炎性皮膚反應，是由太陽紫外線輻射或人工光源造成的損傷，穿透皮膚後導致的典型症狀包括皮膚發紅、發熱、疼痛，甚至起水泡，這些都是身體努力應對急性紫外線照射的創傷。

專家表示，識別曬傷的不同階段是預防或早期治療的關鍵，民眾可觀察皮膚刺激、潮紅、壓痛和發紅情況來識別；對於膚色較淺的人而言，發紅通常很明顯，這將是他們觀察的首個指標；而深膚色的人曬傷可能會呈粉紅色、紫色、或比現有膚色更深的顏色，一個常見的誤解為膚色深的人不會曬傷，實則是錯誤的。

一般曬傷的急性期在皮膚中不易察覺，隨後的脫皮階段可視為症狀之一，但民眾須記得，出現水泡意味著曬傷情況很嚴重，須及時就醫。

據「美國預防醫學雜誌」報導，28%至53%的兒童曾被曬傷過，由於皮膚結構和保護機制尚未完全成熟，兒童的皮膚比成人更脆弱，對紫外線的防禦能力較弱、更易曬傷；家長可觀察孩子的脫水跡象，例如尿布濕量減少、口乾、拒絕進食、煩躁和嗜睡等。

根據曬傷的嚴重程度，家長可在家中治療或求醫，首先要把孩子帶離陽光直射的區域，至陰涼處，用冷敷或溫水浴來冷卻皮膚，但要避免直接碰觸冰塊，蘆薈等外用藥物也有助於緩解發紅和刺激，但對於患有濕疹或敏感性皮膚的兒童，專家建議使用膠體燕麥浴作為額外的方法；若出現水泡或出血，應趕往急診室或醫院就診。

市民在享受盛夏之時，也切記要避免待在太陽直射的地方，特別是上午10時至下午4時的高峰時段，可考慮穿戴寬邊帽、長褲、防紫外線太陽眼鏡等防護物，並積極使用SPF30或以上的防曬霜。