現代養生秘笈公益講座　蔡佩玲醫師分享抗衰老與自律神經調養之道

【舊金山訊】太極門氣功養生學會聖塔克拉拉道館將於 9 月 10 日（週三）上午 10 時 30 分 舉辦一場公益講座，特別邀請中醫師暨太極門弟子 蔡佩玲醫師 主講，分享主題：「現代高效養生秘笈」。

現代人生活緊張忙碌，身心壓力往往導致提前衰老與健康隱憂。蔡醫師指出，抗衰老不僅是抹去歲月痕跡，更是一種積極的生活態度。透過健康的養生方式與正能量的累積，每個人都能讓時光的腳步放慢，活出充滿健康與活力的人生。

講座將深入淺出，介紹日常可行的保健方法，幫助民眾在快節奏生活中找到平衡。另一個重點則聚焦於「自律神經失調」這一常見卻容易被忽視的問題。心悸、失眠、全身痠痛，甚至胃食道逆流等症狀，都可能與自律神經失衡有關。蔡醫師將傳授簡單實用的技巧，協助民眾舒緩壓力、調整身心，重拾內在的安定與平衡。

蔡佩玲醫師長年投入中醫臨床與養生推廣，善於結合傳統智慧與現代生活，以溫暖親切的方式引導大家實踐健康之道。她強調，養生不是短暫行動，而是日積月累的生活選擇；只要用心經營，就能讓身心煥發光彩。

本次公益講座由太極門氣功養生學會聖塔克拉拉道館主辦，活動 免報名，現場自由入場，名額有限，歡迎有興趣的朋友準時到場，一同學習如何透過養生與自律神經調養，迎向健康與幸福的人生。

活動地點：5155 Stevens Creek Blvd., Room 105, Santa Clara, CA 95051

洽詢電話： (408) 916-4919

免費入場，歡迎社區民眾踴躍參加。