醫藥／棉花棒清潔耳垢 恐幫倒忙

耳朵裡生成耳垢是不可避免的事，因為需要耳垢來保護內耳並潤滑耳道，但過多耳垢也確實很煩人，不僅會聽不清楚，而且沒人喜歡在自己的耳機上發現黏著耳垢。定期清潔耳朵是維持個人衛生的重要一部分，而清潔耳朵的方式，也將會影響到耳朵清潔得程度；如重視聽力，就千萬不能弄錯清潔耳朵的方法。

棉花棒是很多人選來清潔耳朵的工具，但棉花棒的缺點，也恰好顯現用這類工具清潔耳朵會造成的問題。

棉花棒的形狀細長，可以讓它輕易把耳垢推到耳內，而不是將耳垢弄出來；當選擇用棉花棒清潔耳道時，反可能會把耳垢壓實、造成堵塞，並因此導致聽力下降。

更糟的是，如果不小心太用力，或是把棉花棒推得太深入耳道，還可能不小心刺破耳膜。通常耳道深度大概只有約1英吋長，容錯的空間很小；一般來說，棉花棒、紙巾或乾淨的濕毛巾等工具，最好只用來清潔耳道的外部。

雖然有些人覺得耳垢很噁心，但耳垢其實對耳朵的健康至關重要。根據哈佛醫學院(Harvard Medical School)研究，耳垢不僅能潤滑耳道、保護耳膜，還具有抗細菌和抗真菌的功效；同時，在耳垢向外耳移動的過程中，還能把死皮細胞和污垢聚集在一起，防止有害物質在耳內的堆積。

換句話說，耳垢是耳朵自我清潔的機制；多數情況下，並不需要挖耳朵或做什麼來清潔它，耳朵本身會自己清潔。

話雖如此，有些人的耳垢分泌量確實比其他人多，而這可能會導致耳垢過度堆積，並因此造成不適或聽力問題。助聽器佩戴者尤其容易因耳內額外的振動，導致出現耳垢過度堆積情況。但無論原因是什麼，如果有耳垢問題，看醫師是最佳治療方案。

如果取得醫師同意，以下是一些安全且有效的耳朵清潔方式：

1.用濕毛巾擦拭：

2.沖洗耳道：

3.使用非處方滴耳液：