社群熱賣清潔耳垢神器 醫師警告：錯用恐傷耳朵

華盛頓時報報導，現代人經常在社群媒體上看到各式耳垢清潔產品，像是高科技耳道沖洗套件、配備智慧手機鏡頭的耳垢勺子、吸力裝置、耳燭，甚至是傳統的棉花棒。但專家警告，這些工具多半效果有限，且若使用不當，反而可能讓耳垢問題惡化，甚至引發耳道受傷。

「雖然這些科技產品看起來新奇且有趣，但並非最安全的選擇。」哥倫比亞大學耳鼻喉科教授兼神經耳科醫師金安娜（Ana H. Kim，音譯）建議，洗澡後耳朵潮濕時，可以用濕毛巾或棉花棒輕擦耳道入口處，但絕不可深入耳道內部。因為當人們將棉花棒伸入耳道時，不僅會干擾自然清潔，還可能把耳垢推得更深，造成堆積與堵塞，進而引發聽力變悶或減弱。而且棉花棒的纖維具有一定的磨擦性，容易刮傷耳道內脆弱的皮膚，破壞保護屏障，增加細菌及真菌感染風險。她曾見過棉花棒頭部卡在耳道內的案例，十分危險。

金安娜介紹人體耳朵結構表示，耳垢是耳道外三分之一處腺體分泌的一種黃色或淺棕色物質，與汗水、脫落皮膚細胞及鬆散毛髮混合形成，具有保護功能，包括滋潤耳道皮膚、捕捉灰塵雜質，並防禦細菌及真菌入侵。耳朵本身有自我清潔機制，當咀嚼或說話時，耳垢多數會自然掉出，若卡住也可輕柔協助排出。至於耳道內部三分之二是骨頭與薄皮膚構成，不具分泌耳垢功能，耳垢理應不會深入此處。

賓夕法尼亞大學耳鼻喉及頭頸外科助理教授趙蒂芬尼（Tiffany Chao，音譯）也說，棉花棒往往只帶出部分耳垢，另一半卻被推得更深，最安全的做法是將深入清潔交給具專業訓練的人士來處理。

某些皮膚疾病，如濕疹、皮膚炎、牛皮癬，會讓耳垢更難自然排出，隨時間累積易導致堵塞。此外，耳道的解剖差異或助聽器等裝置，也可能妨礙耳垢的自然排出，這時需要定期由耳鼻喉科醫師進行專業清潔。

在日常護理上，金安娜建議可使用礦物油或嬰兒油，甚至自製過氧化氫療法，幫助軟化及分解耳垢堵塞。使用滴管滴入耳道一到兩滴油，或混合等量生理鹽水與過氧化氫滴入約五滴，然後在外耳塞入棉球約10分鐘，洗澡前取出棉球，利用溫水沖洗分解的耳垢。這些方法可依個人情況每周或每月使用，但過頻可能導致油脂殘留，引起堵塞感。