101歲婦人每週工作6天「退休就會死」 揭長壽祕訣

在全美盛行「財務自由、提早退休」（FIRE，Financial Independence, Retire Early）風潮之際，住在紐約現年101歲的婦人安‧安潔蕾蒂（Ann Angeletti）選擇了截然不同的人生。她至今仍每週工作六天，在新澤西州克雷斯基爾經營自家珠寶店「Curiosity Jewelers」，活力充沛、熱愛工作。她在接受新聞訪問時直言：「如果我退休，我就會死。」從小輟學幫忙家族雜貨店，到1964年開設珠寶店，如今事業已傳至第三代，仍親力親為。

據ABC新聞報導，安潔蕾蒂認為長壽與成功源於規律與自我照護。她歸納出六項原則：起床、洗澡、用餐、照顧自己、運動，以及「不喜歡就改變」。她的日常看似簡單，卻是她保持活力的關鍵。她拒絕退休，也展現另一種「WATER」（Work And Thrive, Evade Retirement，積極工作、延後退休）生活哲學。研究指出，持續工作可維持身心活力，2016年一項美國研究更顯示，延後退休一年，死亡風險降低11%。

據「哈佛商業評論」引述該研究主要作者吳晨凱（Chenkai Wu）指出，延後退休可能延緩身心退化，因工作能帶來持續的身心刺激。不過，也有研究發現提前退休有助認知發展。吳表示，重點不在退休年齡，而在找到能帶來滿足與刺激的生活方式。安潔蕾蒂的例子說明，不論是否退休，保持活動與投入，是延年益壽的重要關鍵。

理財專家則提醒，提早退休需謹慎規劃財務。REAP Financial指出，「無論何時退休，最重要的是制定明確預算，確保資產能與壽命匹配。」投資機構Vanguard也建議，提前規劃提款策略與退休生活，從年度支出、旅遊、進修到住房調整，都應列入考量，以確保健康與財富同步延續。