8月熱浪來襲 南加各地開放避暑中心

盛夏熱浪席捲南加，7日聖蓋博谷最高氣溫達百華氏度。面對氣溫飆升，南加各縣紛紛開放避暑中心，同時提醒民眾，尤其是弱勢群體注意防暑降溫，如發生中暑要及時撥打911，且不要將寵物和嬰兒放在沒有空調車內。

洛縣目前有數十家避暑中心向公眾開放，詳情可在ready.lacounty.gov網站查詢，並附有開放時間。官方建議民眾也可使用其他避暑方式，如前往公共空調設施，如電影院、購物中心及縣立游泳池和戲水池等戶外設施。了解洛市可用避暑資源，請致電3-1-1、圖書館諮詢辦公室電話是(213) 228-7555或造訪emergency.lacity.gov/heat網頁。

洛杉磯市長貝斯(Karen Bass)敦促居民充分利用現有避暑中心。這些中心位於各種娛樂和公園設施內，詳情可見laparks.org/reccenter。公共圖書館內也設有這些中心，詳情可見lapl.org/branches。

橙縣也設有多個避暑中心。橙縣官員建議，民眾避免長時間暴露在高溫下，盡量待在有空調的場所，如家中，將空調溫度設置在75-80華氏度（約23-27攝氏度）之間，或前往當地圖書館、購物中心或社區中心。如果待在家中，請關閉百葉窗，並穿著寬鬆、淺色、輕便的衣服。ocgov.com網站也建議民眾全天小口飲水，保持身體水分充足，避免攝取咖啡因和酒精。橙縣避暑中心可點擊ocgov.com/cooling-centers。

河濱縣衛生官員強調與高溫相關疾病的危害，並為公眾提供自我保護預防技巧。河濱縣公共衛生官員Jennifer Chevinsky表示，極端高溫對每個人來說都可能很危險，尤其是對在戶外工作的人，及長者、幼兒、孕婦、心臟病患者和其他慢性疾病患者。河濱縣有50多個避暑中心開放，名單可點擊capriverside.org/cool-centers。

聖伯納汀諾縣衛生官員Sharon Wang表示，夏季高溫可能很危險，每個人都應該採取正確措施來確保安全。中暑和熱射病等與高溫相關的疾病可能非常嚴重，尤其是對那些更容易受到高溫影響的人群。通過保持涼爽、多喝水和隨時了解最新信息，可保護自己和關心的人免受極端高溫的侵害。該縣避暑中心可點擊https://dph.sbcounty.gov/2023/cooling-places-in-san-bernardino-county/。

面對酷熱天氣，最嚴重的相關疾病之一是中暑，即身體無法控制體溫時發生的疾病。警訊包括意識模糊、失去意識、皮膚乾燥發燒及癲癇發作。官員表示，中暑時應撥打911，將患者移至涼爽的地方，並用冷濕毛巾敷上降低體溫。 最重要的是，兒童和寵物絕不能留在沒有空調的車內，即使是1分鐘，都可能會導致其死亡。