改變心態改變生命 大腦科學講座

新州的盛暑酷熱難當,在佛光會員行「三好」禮讓停車位下,6月29日迎來了近200位嘉賓走進新州佛光山,聆聽加州大學心理學博士洪蘭教授「大腦與人生：幸福的智慧」講座,現場笑聲、掌聲、讚嘆聲不斷。

洪教授強調，改變心態，改變生命，認為有感恩心，能接受現況，樂於助人，就容易有幸福的人生。所謂「為人點燈，明在我前」，照亮別人，也照亮自己。她鼓勵大家做個終生學習者，要不斷地學習，更要以普賢菩薩為勤精進的榜樣，善用人生，做有意義的事。同時也指出，科學統計顯示：65歲是生命滿意的最高點，他以自身為例，利用每天早上起床後5點到8點上班前的空檔筆耕，目前已完成65本譯作，著作36本，體現出星雲大師開示: 「春天，不是季節，而是內心；生命，不是軀體，而是心性；老人，不是年齡，而是心境；人生，不是歲月，而是永恆。」的實踐性。

演講中也強調了人格教育的重要性，表示人在兩歲之前，是大腦發展的黃金期。自出生開始父母就可以教導嬰兒控制情緒，養成好習慣。他強調大腦是環境與基因互動的產物，具可塑性，用進廢退，會受環境影響而改變連結。因此，父母要讓孩子自己動手，從「做中學」最有效。人生不是百米衝刺，是一場馬拉松，結果是看終點，成功與否是在轉折點，千萬不要被補習班的招生廣告「不要讓孩子輸在起跑點」誤導。建議4到10歲的兒童，教育重點應該放在品格、品德上，培養孩子們有「是非」感。以學者專家立場不經意地印證了「新州佛光山三好善童學苑」辦學宗旨與上課內容的正確性。

洪教授也陸續回答聽眾的提問:諸如父母與青春期的孩子相處之道、人類在讀書學習過程中能否用AI替代、紙本閱讀與電子書對人腦刺激的差異等等的困惑。有的聽眾受到教授「終身學習」的啟發而報名參加道場舉辦的社教班,讓自己的手腦運作不退化。

大眾在享用了道場素齋後依序請洪教授在其著作上簽名,讓自己留下知識的永續與美好的記憶。這一場「改變心態、改變生命」幸福人生智慧的大腦科學講座，讓大家收穫豐富，快樂的滿載而歸。