衛生棉分解得花800年 重複性生理期產品環保又省錢

每年有數十億片衛生棉和衛生棉條被丟進垃圾掩埋場，不僅昂貴又造成環境負擔，愈來愈多女性改用月經盤(menstrual disc)、矽膠杯和經期內褲等可重複使用的替代品。女性健康專家稱，疫情期間在家裡更方便嘗試新用品，在那之後，可重複使用的替代品漸普及。

切利科亞爾(Selin Celikoyar)半年前最後一次買衛生棉條，之後全部換成可重複使用的月經盤。

凱瑟醫療集團聖塔克拉拉醫學中心(Kaiser Permanente Santa Clara)婦產科主任塞梅爾(Dr. Luwam Semere)稱，全美每年約有120億片一次性衛生棉和70億支衛生棉條被丟棄到垃圾場，國立衛生研究院(National Institutes of Health)表示，衛生棉多由塑膠製成，800年才會腐解。

紐約女性健康專家邁索爾醫生(Dr. Navya Mysore)說，一次性衛生棉和衛生棉條通常是孩子們最先接觸到的用品，因此最受歡迎。

在可重複使用的用品中，最受歡迎的是「月經杯」(menstrual cup)，放入方式與衛生棉條類似，但插入處更深，不影響性交，容量是衛生棉條的好幾倍，並可使用12小時，比衛生棉條4到8小時長；塞梅爾說，使用月經杯／盤都可明顯降低衛生棉條中毒性休克症候群的風險。

不過，使用月經杯／盤需要技巧，而且須定期清洗，在工作場所並使用公共廁所很難處理。使用子宮內避孕器的女性如果想要在不破壞密封的情況下取出月亮杯，月亮杯有脫落的風險，取出時相對困難。

利物浦熱帶醫學院(Liverpool School of Tropical Medicine)流行病學家範艾克(Annemieke van Eijk)認為，月經杯優點大於缺點，最棒的是可拉長更換時間。

至於成本，月經杯／墊單價介於15到40元，可在網路、藥局和大型超市買到。一開始需要花錢多方嘗試、找到最適合的用品，但長期而言較省錢。

長期而言，可重複使用的產品較省錢。切利科亞爾經期一連七天每天用3個衛生棉條，每月約20個，依每個衛生棉條20到25美分推估，改用可重複的用品幾個月後就開始省錢。

偏好使用衛生棉可選擇改用經期內褲，外觀與普通內褲差不多，吸水性更強；缺點和衛生棉一樣，無法判斷是否被完全吸收，邁索爾的患者會用經期內褲搭配月經杯／墊或衛生棉條。