奶酒帶你玩
奶酒帶你玩／牛年新春在紐約怎麼過？
雖然新年這幾天會下雪，溫度也不高。但如果有想出去走走看看玩玩的，記得要去這些地方哦！保證不會後悔！
2021-02-10 13:04
2021-02-11 02:04
奶酒帶你玩／減去你的虎背熊腰！ 這些動作在家也能做
邊看電視，邊能做的肩背動作來啦！本期介紹4個，記得有空就做做，2周之後會看到效果哦。無論是要線條還是要瘦身，都可以試試看...
2021-01-23 16:54
2021-01-24 05:54
奶酒帶你玩／安全感爆棚的手臂肌肉養成計畫！
麒麟臂是每個男生都想擁有的，手臂肌肉也是最容易做出成效的。本次奶酒就帶大家來看一下，如果在練二頭的時候感受到肌肉的收縮；以及奶酒認為最有效的幾個手臂肌肉動作。
2021-01-13 16:07
2021-01-14 05:07
奶酒帶你玩／$20.21元吃米其林餐廳！
1月25號，紐約餐館周開始。本次定價為$20.21元，可吃到午餐和晚餐的外賣。因為疫情，堂吃被取消。想起去年的夏季餐館周...
2021-01-07 14:53
2021-01-08 03:53
奶酒帶你玩／這4個動作減脂增肌都練到！
tabata屬於間歇性訓練的一種，如果動作正確，全程做下來是非常消耗體力的。本次奶酒給大家帶來4個基礎型的動作，方便大家...
2020-12-11 16:05
2020-12-12 05:05
