紐約客談／校園手機禁令只是起點 家長要以身作則

兩周後，度過充實暑期時光的孩子們將回到校園，開啟新的一學年；但這次，迎接他們的將會是全州「從上課到放學」的全日校園手機禁令。此舉在全美都屬最嚴格的電子設備禁令，支持者認為，將手機從孩子手中拿開，就能讓他們回到專注學習、互動交流的狀態。

的確，許多早已實施禁令的學校，已看到明顯改變；走廊裡不再充斥拍攝TikTok視頻的學生，教師在課堂上「真正擁有了全班的注意力」，午餐時分也又響起了閒聊與嘻笑，而不是低頭滑手機的沉默。這些都是令人欣慰的進步。

然而，不少專家也提醒，校內手機禁令並非萬靈丹。網絡沉迷的根源，不止存在於教室與操場，而是滲透進孩子的課餘生活、社交習慣與家庭環境。疫情期間的遠距教學，加速了孩子對網路的依賴，甚至影響了他們線下交流的表達能力。如今，僅在學校範圍「按下暫停鍵」，並不能阻斷這種依賴。

真正的挑戰，是如何在校外持續引導孩子建立健康的生活習慣；而這也需要家長以身作則，樹立榜樣作用。如減少自身的無意義滑手機行為，在家設定合理的上網時間，帶動孩子參與運動，鼓勵閱讀與面對面交流等等。

同時，學校與社區也應攜手，提供更多替代性的活動與資源，讓孩子有機會在現實世界中找到成就感與歸屬感，而非只從社群媒體的點讚與短影片中獲取短暫的刺激。

手機禁令，是一場遲來但必要的改革。但要真正讓孩子遠離網路泥沼，唯有家長和學校攜手，形成全天候、全場域的支持與引導，才能讓數位時代的下一代，學會主動掌控科技，而非被科技綁架。