如何管理和減少與通貨膨脹相關的壓力

摩根大通 2023 年年度商業領袖報告顯示，通貨膨脹可能繼續顯示出放緩跡象，但全國企業仍在努力應對不斷增加的開支，將成本轉嫁給消費者，而超過一半 (68%) 的企業已經提高了部分或所有產品和服務的價格。幾乎所有的小企業領導者 (94%) 都表示通貨膨脹影響了開支，近十分之四的人指出過去 12 個月的開支增加了 10% 以上。

雖然您可能已經因成本上升和不確定的經濟環境而削減開支，但重要的是要評估您的財務狀況並考慮實施這些生活方式改變以幫助減輕與通貨膨脹相關的壓力。

1. 多存一些應急基金。

在通貨膨脹期間，儲蓄習慣就更為重要。應急基金存多少錢取決於您的收入和消費習慣。留出現金 — 最好是三到六個月的生活開支 — 將幫助你為意外開支做好準備。考慮預期的支出，例如租金、水電費、債務和食品。擁有應急基金將有助於緩解可能在突發情況下出現的壓力情況。

2. 用心消費。

市場的不穩定會讓您的財務狀況同樣不穩定，因此制定預算並確定每個月的資金去向非常重要。Chase Mobile 應用程式中的每月預算工作表，財務跟蹤工具，或預算等數字工具將有助於跟蹤您的支出，讓您可以根據需要審查和調整預算。您還可以設置警報以確定您整個月的支出。更深層次的考慮削減不必要的開支或分配額外的資金。

3.尋找回報更好的投資。

去年，不確定的全球經濟在市場上造成了明顯的高峰和低谷。 現在是重新評估您的資產組合併尋找可以保護您的財富免受通貨膨脹影響的選擇的好時機。考慮諮詢財務顧問以製定個性化的財務策略，可能包括對儲存債券和商品等的投資。

4. 利用信用卡獎勵。

許多信用卡提供新的持卡人獎金、現金返還和獎勵，可以幫助您在日常用品（如雜貨和旅行）上花費更多的錢。當您在符合條件的類別（包括汽油、雜貨和公用事業）上消費時，尋找有更多回扣的信用卡。

訪問 chase.com/personal/financial-goals，瞭解更多關於摩根大通如何幫助您應對通貨膨脹相關壓力的信息。

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