空服員：機上「2種飲料」鈉含量高 最好別碰

出國旅遊搭飛機通常都會享用機上餐點和飲料，不過一名資深空服員就提醒有兩種飲料千萬不要喝，因為這兩種飲料鈉含量很高，會讓乘客感到脫水，尤其是長途航班對人體影響更大，另外她也提醒飛機上的自來水不要飲用。

據MailOnline報導，一名有22年經驗的空服員蘇·福格韋爾（Sue Fogwell）提醒，搭飛機時千萬不要點番茄汁，雖然不少人覺得飛機上的番茄汁很好喝，但這是因為在高空中，氣壓會使人渴望酸味和鹹味，番茄汁正好符合這兩種條件，才會讓乘客覺得喝起來很美味。

除了番茄汁以外，「血腥瑪麗」也不要喝，蘇表示血腥瑪麗是一種以番茄汁和伏特加調製的雞尾酒，鈉含量非常高，而高納再加上酒精，會讓乘客容易脫水，尤其如果是長途飛行的話，影響就更大，因此英國國家醫療服務體系 (NHS) 建議乘客，搭飛機時要「限制」飲酒量。

蘇還警告最好不要飲用飛機上的自來水，原因是這些水的來源是飛機水箱，衛生堪憂，因此自己從來不喝，也不喝用自來水煮的咖啡和茶。

2016年從醫學博士華麗轉身為飛機機長的丁毓麟多年飛行，了解太多背後不為人知的事。他說，飛機上很多顛覆常識的事情，第一件就是飛機上的熱水盡量不要喝，很多旅客尤其是華人喜歡喝熱茶吃泡麵，殊不知飛機上的水箱多久清洗一次、以及用什麼清洗真的沒人知道。

丁毓麟表示，他經常勸客人不要在飛機上光腳走路，想舒服可換拖鞋或穿上厚襪子。最有力的理由是飛機的地毯很髒，他多年來只看到給地毯吸塵，但很少看到地毯清洗。

另一前空服員卡瑪拉妮（Kat Kamalani）說，她絕對不會在飛機上飲用任何非罐裝或瓶裝的液體。她說，她不信任飛機上水箱的原因是，它們很少被清洗、「很惡心」。