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快看世界/增強免疫力不是只能通過維生素C 這些習慣更有效

#增強免疫力 #維生素C #快看世界

又到秋冬流感季節,增強免疫力成為許多民眾的優先處理項。雖然我們印象中,維生素C和維生素D的補給能夠幫助免疫系統,但是它們真的這麼有效嗎?傳染病專家表示,加上下面這些習慣,才能建立強大的免疫系統抵抗疾病。

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