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快看世界/橄欖油健康 但大多數人不知道如何挑選

#橄欖油 #健康 #快看世界

CNN報導,橄欖油被譽為地中海飲食的主要組成部分,具有眾多健康益處,包括降低失智症、心臟疾病、認知衰退和早逝的風險。

然而,橄欖油的益處取決於多個因素,包括收穫、加工、儲存和使用方式,如何挑選、品嘗甚至保存可是一門學問。

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