快看世界／研究：線上瑜伽課可取代藥物 減緩慢性腰痛

#瑜伽 #網路瑜伽 #快看世界

一份發布在JAMA醫學雜誌的研究顯示，參加了12周線上瑜伽課的慢性腰痛(lower back pain)患者，睡眠質量和肢體靈活程度明顯提升，證明線上瑜伽的效果之優，甚至可取代止痛藥。

---------

在更多平台關注世界大小事：

世界新聞網https://www.worldjournal.com/

世界電子報 http://ep.worldjournal.com/

世界日報微信 https://www.worldjournal.com/page-wechat/

世界日報臉書 https://www.facebook.com/worldjournalnews/

世界日報微博 https://www.weibo.com/worldjournalnews

美國教育大小事社團https://www.facebook.com/groups/educationus/