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公共衛生廳:加州出現全美首例罕見性傳染病

快看世界/躺床上滑手機影響睡眠 專家教你如何停止手機上癮

#滑手機 #手機影響睡眠 #快看世界

一項全國睡眠基金會進行的調查發現,過半美國人睡前1小時會滑手機。但睡眠專家表示,我們睡前1小時就應該遠離手機了。拒絕手機上癮、提升睡眠質量,專家給出這幾點建議。

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