快看世界／吃提升免疫食物 沒做對這點等同徒勞

#增強免疫力 #腸道健康 #快看世界

秋冬季節流感盛行，增強免疫力成為重中之重，許多人通過購買標榜有益免疫的果汁等食物和飲料，深信單靠汲取充足的維生素和礦物質就能夠達到很好的保護效果。但根據「新科學家(New Scientist)」報導，專家提醒，如果忘記留意腸道健康，不注意飲食搭配，單靠補充劑的作用並不大。

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