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快看世界/憤怒促使你達成目標 但弄壞身體債難還

#life #motivation #快看世界

生命像海浪一樣有時高有時低 你是否告訴自己堅強度過各種時期

移居海外不容易,國外生活需要克服很多問題,常常會有令人欲哭無淚的事情發生,你可以選擇哭,可以選擇逃避,但是一項發表在《個性與社會心理學期刊》想告訴你:當你對某件事從悲傷轉變為憤怒時,你會更加有動力去改變目前的情況與處境。

然而,研究也揭示,憤怒不全然是有益的,持續、激烈的憤怒情緒對我們的心智和身體都不健康,情感雖為引導我們行動的引擎,但我們需要明智的應對,避免衝動行事。

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