6個小技巧，幫助你更容易入睡。美聯社 3月是「睡眠宣傳月」（Sleep Awareness Month），鼓勵民眾檢視自己的睡眠習慣並提升睡眠品質，CNET網站整理出6個小技巧，幫助你更容易入睡，並建立健康的長期睡眠習慣。 (影音製作：李芊芊 訂閱世網YouTube看更多新聞影音) 點開快看世界，速覽全球最新聞 ➤➤➤ 晚上睡不著、越睡越累？ 6招助好眠 上一則 美施壓引發烏人不滿 澤倫斯基民調逆勢攀升至65% 下一則 俄烏戰爭恐持續很長的時間？ 川普：最糟糕的說法
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