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百科/溺水頻傳 急救要訣救人護己

炎熱夏季溺水風險增加,掌握 CPR 技術可以拯救生命。(pexel示意圖)
炎熱夏季溺水風險增加,掌握 CPR 技術可以拯救生命。(pexel示意圖)

炎炎夏日,水邊戲水成為消暑首選,但歡樂背後暗藏致命風險,掌握正確的救援技巧,在緊急時刻既能保護自己,也能挽救他人生命。

據美國消費者產品安全委員會(CPSC)報告,2020年至2022年期間,每年平均有397起與泳池或水療相關的致命溺水事件,其中大部分受害者是5歲以下的兒童。這些事件中,80%發生在住宅區域,如家庭、朋友或鄰居的家中。聯邦疾病防治中心(CDC)數據也顯示,2016年至2021年間,加州每年都有數百起非致命和致命的溺水事件。大多發生在夏季,尤其是6月至8月之間。

在漂流或水上活動中,穿著救生衣至關重要,浮板通常不適合戶外游泳。具有10年教學經驗的華人游泳教練Vincent表示,發現有人溺水時,應立即向周圍人求助,並撥打緊急電話。施救前必須確保自身安全,若不具備專業救援知識或技術,應避免貿然下水,可以利用長桿、繩索或拋投浮具等工具救援。如果確定自身安全且有能力將溺水者移至岸邊或安全地點,應保持溺水者頭部高於水面,避免再次溺水。

Vincent建議,不具備專業救援經驗的人不要輕易下水救人,因為這樣可能會增加自己的危險;如果有救援經驗,可以嘗試從溺水者背後拖救,避免被溺水者抓住,他還認為,學習CPR非常有必要,不僅在游泳時,生活中也可能遇到突發情況,每個人都應該掌握這些技能,甚至可以考取相關證書以獲得專業培訓。

選擇亮色系泳裝可顯著提高兒童水中可見度,有助於預防溺水事故。(ALIVE Sol...
選擇亮色系泳裝可顯著提高兒童水中可見度,有助於預防溺水事故。(ALIVE Solutions授權使用)

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