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超模吉賽兒養生有道 絕不碰頭號「毒藥」食物

超級名模吉賽兒邦臣。路透
超級名模吉賽兒邦臣。路透

43歲超級名模吉賽兒邦臣(Gisele Bündchen)的生活以健康為動力,她有一份「不食用」的食物清單,更具體來說,她極力避開一種特定的調味品-白糖。

吉賽兒在華爾街日報日前刊出的專題報導中表示:「對我而言,白糖代表毒藥。要讓美味的食物變甜有其他許多方法,像是蜂蜜、楓糖漿、海棗。」

在透露自己不接觸的成分後,吉賽兒分享了她從「晚上10點左右」上床睡覺後醒來的早晨習慣。

「我5點左右醒來,確保有做冥想,我喜歡喝加了一點檸檬和凱爾特鹽(Celtic salt)的溫水,接著做約15分鐘的伸展,我稱為我的瑜珈體式,再來是15分鐘的冥想。然後我遛狗、餵狗,開始我的一天。」

吉賽兒的生活遵循天然且營養的飲食計畫,去年她甚至表示:「來自大地的食物總是最好的」,並解釋她會根據自己的身體鍛鍊做早餐,例如「如果我做了很多的重量訓練,那麼我肯定會吃炒蛋或水煮蛋,因為我想要攝取蛋白質。」

吉賽兒也很重視她的健身,因為這對她的整體健康有正面的貢獻,當她與前柔術指導員瓦倫特(Joaquim Valente)開始約會時,這個興趣似乎使她與新歡的感情更甜蜜;吉賽兒邦臣於2022年10月結束與NFL傳奇四分衛布雷迪(Tom Brady)的13年婚姻。

吉賽兒與布雷迪分開後經常被發現與瓦倫特在一起,2022年11月一名消息人士獨家告訴Life & Style,表示兩人是「長期」的朋友,僅此而已,然而另一名知情人士最近透露,吉賽兒與瓦倫拒絕隱瞞他們的愛情。

消息人士表示:「除了他們超強的身體吸引力外,吉賽兒和瓦倫在許多不同層面上有聯結,他們的巴西文化可能是第一名,但他們對健身和健康的熱愛,以及共同的幽默感,使他們有了更多共通點。」

超級名模吉賽兒邦臣。美聯社
超級名模吉賽兒邦臣。美聯社

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