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年長忘事難免 但五跡象顯示健忘程度恐異常

人隨著年紀增長,通常會伴隨健忘,這雖然有時令人傷腦筋,但不必過於擔心。(Getty Images)
人隨著年紀增長,通常會伴隨健忘,這雖然有時令人傷腦筋,但不必過於擔心。(Getty Images)

人隨著年紀增長,通常會伴隨健忘,這雖然有時令人傷腦筋,但不必過於擔心。耶魯醫學院神經心理學家卡里昂(Carmen Carrión)說,人隨著年齡增加,會出現輕微健忘,例如放錯鑰匙位置或一下子想不起名字,他說,「這些跟年紀相關的記憶改變,通常無需擔憂。」

不過,部分形式的記憶力喪失並非正常,有可能是發生了更嚴重的問題。以下幾個跡象是神經科專科醫生認為不正常的記憶力退化。

第一、無法學習新的事物。專家指出,如果發現自己學習任何新的東西出現困難,就可能需要擔心。正常來說,人們需要時間去習慣一支新手機或一部筆電,但如果根本沒辦法做到,就該考慮就醫進一步檢查。

第二、原本易如反掌的事,如今變得困難且難懂。如果以前容易完成的日常工作,如今卻變得不容易完成,這是一種警訊。克里夫蘭診所神經科醫師伯尼克(Charles Bernick)說,「例如一個煮菜的人,卻忘了之前能倒背如流的食譜。」他也指出,財務也是可以發現異常健忘的領域,包括忘記繳帳單、同一帳單繳了兩次、不能理解財務運作方式或購買商品時,忘記如何找對零錢。

第三則是很快就忘記曾跟人說過話。華盛頓大學醫院記憶與大腦健康中心神經學家羅森布魯(Michael Rosenbloom)說,「正常來說,一個人跟別人對話,至少會記得這件事。但假設一小時之後,這個人就忘了剛剛曾跟人對話過,就需要擔心了。在一天結束之前,你應該還能記得發生過這件事,否則也是警訊。」

第四、在熟悉的地方迷路。在熟悉的地方卻不知道怎麼走,可能就是記憶力喪失的異常跡象。俄勒岡大學神經學教授邁爾(Ulrich Mayr)說,「一個明顯的跡象就是在所住地方找不到路。」他舉例說,開車去雜貨店買東西卻迷了路或是赴完約,走回家竟然迷路,「如果自己或家人出現這種現象,就值得擔心。」

第五、同樣的事一直重複講。卡里昂指出,如果同一天或才幾分鐘,就重複提起同一個問題或事情,就可能是記憶力喪失的異常跡象。

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