料理功夫/鱈魚豆腐湯

鱈魚(cod)熱量低,含豐富優質的蛋白質和多種維生素,搭配豆腐煮湯,是非常理想美味的營養湯品。
材料:鱈魚1片、豆腐1盒、蔥、薑適量。
調味料:鹽、清酒。
作法:
1.鱈魚、豆腐切塊,蔥切細末,薑切片。
2.起油鍋,薑片炒香,將鱈魚煎至微黃,淋上清酒。
3.另一鍋燒熱水,加入魚塊、豆腐,中火燉煮約5分鐘,加鹽,最後撒上蔥末即可。
小叮嚀:
魚塊加薑片煎至微黃,是魚湯濃郁香氣四溢的主要原因。
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