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每周一書/「為何家會傷人:讓愛不再是負擔」 釐清愛的本質

成長的傷害,表面看似無傷,但就像是痼疾,往往隱隱作痛。生命經驗裡的錯誤,找不到解答,不斷的重複,我們需要回到原點,從家庭中去找尋解方。《為何家會傷人:讓愛不再是負擔》是知名心理學家、百萬暢銷書作家武志紅以多年心理諮商的相關經驗,深入分析每個人的童年家庭關係對他的影響,讓你認識真正內心的自我。

本書精選「健康・心理」專欄35篇闡述家庭教育與個人成長的文章,在豐厚的心理學專業理論的支撐上,全面思考家庭的功能、親子關係的意義,分析真實的案例,如這幾年常見的青少年網路成癮的問題、求學考試的壓力來源、父母過分溺愛的教養現況等,探討心理成因與潛意識的真實,鞭辟入裡,發人深省。

例如許多人在談戀愛時,會照理想父母的原型,找尋找另一半。我們心裡都埋藏著一個夢想:重複童年的幸福,修正童年的不幸。每個人都是按照理想父母的原型去尋找戀人,戀人不管多像你的理想父母,那也只是你的投射、你的看法,來自於你童年的期待。如果不完全按照潛意識,認清狀況、努力去救另一半,那麼每一次戀愛都可以成為一個好的治療機會。

另外,夫妻關係是家庭的核心,要想營造一個健康的家庭系統,必須將夫妻關係放在家庭中最重要的位置。不管你多麼敬愛父母,你終究要離開他們,去過自己的生活;不管你多麼愛兒女,他們也終究要離開你,去過他們自己的生活。而配偶,才是那個真正陪伴你一生的人;如此,你會勇敢地離開父母的保護,建立自己的家庭,也不會過分牽絆子女的成長,放手讓他們獨立。

《為何家會傷人:讓愛不再是負擔》是一本每個做父母、做子女的都應該看的書,這也是一本有用的書,是你我他、每個人的故事,這本書可以幫助你認識自己,改變自己,以及改善你與父母、與另一半、與子女等的家庭關係。

(本欄由紐約世界書局提供,購書專線718-746-8889轉6263)

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