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潘越雲享受孤獨 靠自律練出自己的獨特

潘越雲注重運動,這兩年愛上西班牙舞。圖為她為演出練習佛朗明哥舞。(本報資料照片)
潘越雲注重運動,這兩年愛上西班牙舞。圖為她為演出練習佛朗明哥舞。(本報資料照片)

帶著標誌性的微捲波浪黑長髮、民俗風印花長洋裝、配上黑色煙燻妝,台灣資深歌手潘越雲一拿起麥克風,儘管是詮釋抒情老歌《The Way We Were》,但一開口強大氣場,立刻滿溢全室;下台後,訪談時的舉手投足,又流洩出優雅女人味。潘越雲用時間釀成的美,迷人多變,這是她自律多年的成果,她說:「就算我今天沒當歌手,我還是會好好打扮自己、維持自己,不會放縱。」

簡單吃 番茄配蛋就是一餐

數十年來,潘越雲始終維持不錯的體態,問她是否嘗試過現在正流行的168斷食?潘越雲微笑說,自己吃東西本來就不會暴飲暴食,「我從以前就只吃早午餐跟晚餐,中間不吃消夜跟零嘴,其他16小時都在忙工作、睡覺,其實就是168了。」

很多女藝人都有專屬瘦身菜單,潘越雲說她沒把心思花在菜單上,基本上就是冰箱有什麼就煮什麼。不過她說自己確實偏好簡單吃,例如番茄切片放鍋裡煎後撒鹽,再煎顆蛋,就可以是一餐。

潘越雲因為自律,始終維持不錯的體態。(圖:聯合數位文創提供)
潘越雲因為自律,始終維持不錯的體態。(圖:聯合數位文創提供)

顧體態 學西班牙舞當運動

潘越雲飲食簡單之外也注重運動,之前固定會到台北市健身房做重訓,不過家住新北市淡水的她覺得交通太花時間,這兩年改跟一位老師學西班牙舞,她說:「我覺得學西班牙舞,會讓你很挺、不會駝背,對提升姿態與氣質滿有幫助的。」

享受孤獨 勤於整理人生

不只吃得簡單,潘越雲生活也很樸實。不愛應酬的她,大多在家做喜歡的事。她說:「我是一個很享受孤獨的人,因為多數時刻還是要跟工作夥伴、家人、小孩相處,屬於自己的時間並不多,一旦有獨處機會當然要把握。」

潘越雲說,她一個人在家時,除了聽音樂、看書,更喜歡動手整理家裡環境,例如種種花草、照顧貓狗等,尤其來到60歲後,她說:「走到這個門檻,我覺得更該好好面對人生,所以我很認真整理過去的東西,等於是在整理我的人生。」

潘越雲說,自己是很重視居家生活的人,經過這樣邊收拾邊跟過去打招呼,重新整理後心情都會特別好,充滿能量迎向未來!」

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