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體能訓練好幫手 watchOS 9你更新了沒?

全新「遊戲時間」、「大都會」、「陰曆」表面,提供更多實用又趣味的選擇。(圖:蘋果提供)
全新「遊戲時間」、「大都會」、「陰曆」表面,提供更多實用又趣味的選擇。(圖:蘋果提供)

搶在最新款Apple Watch Series 8、Apple Watch" rel="154292">Apple Watch SE上市前,手上擁有Apple Watch Series 4以上機種的消費者現在就可以趕快更新watchOS 9,體驗眾多全新實用功能。而以下4大更新功能,再度讓Apple Watch成為時尚配搭、運動鍛鍊、戶外活動,以及有睡眠困擾族群的最佳幫手。

更個人化搭配 表面更好玩

手上擁有Apple Watch Series 4以上機種的消費者現在就可以免費更...
手上擁有Apple Watch Series 4以上機種的消費者現在就可以免費更新watchOS 9,體驗眾多全新實用功能。(圖:蘋果提供)

延續iPhone上鎖定畫面功能的更新,Apple Watch用戶更新watchOS 9後,只要在iPhone上啟用特定「專注模式」,就會自動出現預先設定好對應的Apple Watch表面,幫助使用者更快進入不同使用情境。另外,已經看膩了現有表面的用戶,也可以趕快換上4種全新表面,包括超級童趣的「遊戲時間」、時尚優雅的「大都會」,以及掌握更多實用資訊的「陰曆」與「天文」表面,透過全新版面排列設計,在現有的螢幕尺寸下,呈現更多元、更個人化的配搭。

Apple Watch 隨身訓練員

現在使用者能運用「體能訓練」App中的「心率區間」來監測訓練強度,亦可添加配速、...
現在使用者能運用「體能訓練」App中的「心率區間」來監測訓練強度,亦可添加配速、功率、心率、步頻等新提示,在訓練期間獲得指引。(圖:蘋果提供)

針對鐵人三項和鐵人兩項運動員,「體能訓練」App現在支援全新「多運動訓練」類型,...
針對鐵人三項和鐵人兩項運動員,「體能訓練」App現在支援全新「多運動訓練」類型,可在游泳、騎行、跑步訓練間任意次序自動切換。(圖:蘋果提供)

「體能訓練」幾乎是所有用戶最常使用的App之一,隨著擁有運動習慣的用戶越來越多,蘋果這次也推出了更多專業功能滿足大家的鍛鍊需求。其中許多果粉一直敲碗的「多運動訓練」,透過動作感應器的智慧偵測,現在可以支援在游泳、騎行、跑步訓練間任意次序自動切換紀錄,這對熱愛鐵人三項運動的用戶非常有幫助。另外,watchOS 9也針對跑姿測量、配速推出更多貼心功能,不需要複雜的設定與操作,就能記錄下「步幅長度」、「觸地時間」、「垂直振盪」等測量數據,並提供全新的「配速」體驗,讓Apple Watch就是你的隨身訓練員。

登山健行 指南針App更強大

指南針App新加入「指南針航點」和「回溯」新功能,幫助使用者更精準記錄走過的路徑...
指南針App新加入「指南針航點」和「回溯」新功能,幫助使用者更精準記錄走過的路徑、標記位置。(圖:蘋果提供)

隨著境內旅行、登山健行成為疫情期間許多民眾的新嗜好,指南針App功能便顯得格外重要。不管是不是新手,都有可能面臨判斷失準、迷途的緊急時刻,透過Apple Watch的幫忙,現在可以更容易檢視緯度、經度、海拔高度和傾斜度等資訊,另外更加入「指南針航點」和「回溯」新功能,幫助使用者更精準記錄走過的路徑、標記位置,回溯功能會在無訊號的野外地區會在背景自動啟動,並在意外迷途時立刻派上用場。

放鬆一下 睡眠分析助你好眠

隨著睡眠階段功能的推出,Apple Watch現在可以評估使用者處於快速動眼期、...
隨著睡眠階段功能的推出,Apple Watch現在可以評估使用者處於快速動眼期、核心睡眠期、深度睡眠階段的時間,藉此提供更多分析洞察。(圖:蘋果提供)

除了原本就有的「睡前放鬆」、「就寢時間」排程,幫助用戶更快培養睡眠情緒,享受更好的睡眠品質之外,watchOS 9的睡眠追蹤再推出「睡眠階段」功能,透過加速感應器和心率感應器發出的訊號,Apple Watch可偵測使用者是在快速動眼期、核心睡眠期或深度睡眠階段,以及清醒的時間,並透過清楚圖表呈現供隨時檢視。

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