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32歲粉領族一上班就頭痛 醫教「3招」遠離偏頭痛

醫師楊豫(右)教導病患如何寫「頭痛日記」,更方便與醫師溝通病情,有助於醫師治療偏頭痛。(長安醫院提供)
醫師楊豫(右)教導病患如何寫「頭痛日記」,更方便與醫師溝通病情,有助於醫師治療偏頭痛。(長安醫院提供)

32歲的錢姓粉領族學生時代就偶爾頭痛,因工作壓力大,頭痛頻繁且劇烈,甚至伴隨噁心、嘔吐,買止痛藥不但壓不住,還昏沉,嚴重影響工作,經就醫和生活調整後改善。台灣長安醫院神經內科醫師楊豫提醒,若頭痛到每天吞止痛藥度日,應及早前往神經內科就醫評估。平時減少咖啡因攝取、維持運動習慣、適時紓壓等,有助擺脫偏頭痛。

楊豫說,偏頭痛為原發性的頭痛,盛行率約10%,相當於有將近200萬人受到偏頭痛困擾,好發於年輕女性。偏頭痛的常見臨床特徵為中重度疼痛(疼痛指數7-10分)、會影響日常活動,單次持續時間約4至72小時,並且伴隨噁心、嘔吐或畏光、怕吵等症狀。

楊豫說明,隨著現代生活節奏的不斷加快,偏頭痛已成為一個嚴重影響生活品質的問題。很多人一旦偏頭痛,自行買吃止痛藥緩解,但最後會發現越吃越沒效,反而讓偏頭痛慢性化更棘手,甚至可能引發藥物過度使用頭痛或是憂鬱症等併發症

楊豫指出,頭痛其實是一種疾病,更重要的是,偏頭痛是可以治療的,若發作次數不多(1周少於2天),使用止痛藥即可;若發作次數較多,會選擇適當的預防用藥來改善。近年在頭痛醫學的進步之下,除了傳統的口服預防用藥和肉毒桿菌注射,更是多了抗CGRP單株抗體可作為慢性偏頭痛的預防治療。

醫學 併發症 咖啡

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