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過多蛋白質及喝酒等習慣 小心踩踏痛風地雷

嘉義醫院腎臟科醫師黃啟禎表示,痛風年輕化主要是作息不正常、飲食習慣不良。(部立嘉義醫院提供)
嘉義醫院腎臟科醫師黃啟禎表示,痛風年輕化主要是作息不正常、飲食習慣不良。(部立嘉義醫院提供)

台灣嘉義有名35歲蔡姓男子,因關節疼痛至衛福部嘉義醫院腎臟科求診,經醫師檢查發現竟罹患痛風,醫師進一步詢問發現他為了增肌減脂攝食過多蛋白質、濃縮醬汁及喝酒,踩踏飲食地雷。

嘉義醫院腎臟科醫師黃啟禎表示,痛風是尿酸結晶跑到關節腔,進而引起發炎疼痛,這時候痛起來的程度會非常厲害,近年來年輕人流行增肌減脂,大量攝取蛋白質再加上營養不均衡,這時候如果又喝酒,就很容易增加痛風發作機率,因此不建議長期食用單一類食物及高濃縮食物。

他表示,痛風年輕化主要是日常生活習慣不良,加上尿酸本來在體內就會累積,如果這時候沒有做飲食控制,就容易導致痛風發作,針對急性發作患者,最要緊是先止痛,而非降尿酸,並搭配低劑量秋水仙素治療。症狀緩解時間則要看關節大小,小關節大概1至2天會好,大關節要3至5天,但最重要的是,良好的飲食習慣及生活作息。

嘉義醫院腎臟科醫師黃啟禎表示,近年來年輕人流行增肌減脂,大量攝取蛋白質再加上營養...
嘉義醫院腎臟科醫師黃啟禎表示,近年來年輕人流行增肌減脂,大量攝取蛋白質再加上營養不均衡,如果又喝酒,就很容易增加痛風發作機率。(部立嘉義醫院提供)

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