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用完漱口水用清水?常見3大迷思

過度使用漱口水,可能會刺激口腔黏膜,導致黏膜脫落或紅腫等;示意圖。(圖/123RF)
過度使用漱口水,可能會刺激口腔黏膜,導致黏膜脫落或紅腫等;示意圖。(圖/123RF)

不少人會使用漱口水加強口腔清潔,但錯誤的使用方式卻不少,包含用完漱口水後又用清水漱口、漱口水的使用頻率過高,可能會過度刺激口腔黏膜,導致黏膜脫落或紅腫等,還有人只用漱口水而不用牙刷與牙線清潔。牙醫師提醒,使用漱口水也必須配合正確的刷牙習慣,才能達到預期效果,為避免誤吞,不建議六歲以下孩童使用。

台灣牙醫師陳俊龍在食藥署「食藥好文網」指出,臨床上錯誤使用漱口水的人其實非常多,最常見的錯誤行為包括只用漱口水而不用牙刷與牙線清潔、用完漱口水後又用清水漱口,或是漱口水的使用頻率過高,可能會過度刺激口腔黏膜,導致黏膜脫落或紅腫等。

牙齒清潔不能只靠漱口水解決,陳俊龍提醒,可備齊牙線+牙刷+漱口水等三大工具,並建議先使用牙線將齒縫的食物殘渣去除後,使用牙刷將牙齒表面與牙縫清潔乾淨,最後再使用漱口水,清除縫隙中可能殘留的細菌。

使用漱口水也有要注意的細節,陳俊龍建議,使用漱口水時,至少在口中維持30秒至1分鐘,最久到3分鐘也沒問題,「切記漱口水用完之後,不需要再以清水漱口,以免將有效成分沖掉」。此外,刷牙後等待一段時間,讓牙膏發揮功能後,再使用漱口水效果會更好。

陳俊龍指出,漱口水有不同類別,一般漱口水主要功能為清潔牙齒、幫助清除牙菌斑、預防口腔異味與保持口腔潔淨等;藥用漱口水則作為口腔內殺菌消毒使用,更重要的是,使用漱口水也必須配合正確的刷牙習慣,才能達到預期效果。

食藥署提醒,藥用漱口水大多為成藥,或由醫師、藥師、藥劑生指示藥品,有效殺菌成分chlorhexidine gluconate或cetylpyridinium chloride符合規定濃度範圍。

如擔心刺激口腔,可選擇成分不含酒精者,購買藥用漱口水,須注意產品標示上是否有合格的許可證字號,購買漱口水前可先與牙醫師討論,依自己的口腔狀況,如牙周病、蛀牙或抗敏感等情形,選擇適合的品項。

為避免小朋友誤吞,漱口水不建議6歲以下孩童使用,6至12歲孩童使用時,需要家長在旁邊指導。

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