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長壽專家建議 限制攝取這5種食物

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3/5節氣「驚蟄」驅霉運 吃3食物忌3件事 生活順利一整年

節氣進入驚蟄,民間有衍生打小人的習俗。(圖/楊登嵙提供)
節氣進入驚蟄,民間有衍生打小人的習俗。(圖/楊登嵙提供)

3月5日是節氣驚蟄,民間相傳今天要「打小人」、「驅霉運」,要吃三種食物祈求平安,忌做三件事以免未來一年運氣都不順。民俗專家指出,有些習俗是先民累積生活經驗所得,屬於先民智慧,現今是科學昌明的工商社會,民眾或可參考。

國立彰化師大退休教授、易經學者胡瀚平指出,驚蟄「驚」就是驚醒,「蟄」是藏伏,象徵地下的蟲子驚醒而出,所以又稱「啓蟄」;春雷乍動,萬物復蘇,值「震」卦,一陽自地底生發「正月啓蟄,言發蟄也。萬物出乎震,震為雷,故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」,衍生出驚蟄打小人去霉運的習俗,是「扶助整齊,避攘邪氣」的好時機。

如何「驅霉運」?古人用艾草熏屋四隅,寓味驅趕「蚊蟲蛇鼠」及霉味,後來演變成「打小人驅霉氣」,這裡的「小人」指生活中那些喜歡招惹是非的人,或人格卑鄙猥瑣的人,古代迷信作法是用拖鞋拍打紙做的「小人」,屬於「「消極性巫術」,另有一種方法是豬血祭祀在紙上畫成的白虎,相傳白虎是口舌之神,祭祀祈求免除口舌是非惹來災禍。

現代人容易做到的祈福方法還有吃梨、蛋、烙餅。梨有分離之意,古人相信吃梨可以遠離害蟲和霉運。今天的雞蛋屬於「驚蟄蛋」,吃了可增強身體免疫力。吃烙餅象徵今年好收成。

今天有三忌,分別是忌是非、忌賴床、忌單衣。驚蟄一到,萬物生長,對於人們生活很重要,要養成好的生活習慣,早晚加減衣物保暖,這樣一年的生活才會越過越順,一家人順順當當過完生肖龍年。

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