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4個小提醒 感恩節輕鬆出行 「這時段避開車流高峰」

感恩節出行,22日估計是流量高峰,最糟糕的上路時間,在22日下午2時到6時之間。(Getty Images)
感恩節出行,22日估計是流量高峰,最糟糕的上路時間,在22日下午2時到6時之間。(Getty Images)

本周四感恩節即將來臨,不少民眾都計畫出行,根據美國汽車協會(AAA)預測,本周從家中出行50哩或以上去過節的人,估計將達到5540萬人,比2022年略為增加;為了要能輕鬆出遊,專家提供民眾一些建議,以改善感恩節出遊體驗。

提早出門避免塞車

有鑑於多數民眾預計都將開車出行,預計22日(周三)會是感恩節出遊流量高峰;根據運輸公司INRIX,最糟糕的上路時間,落在22日下午2時到6時之間。

運輸數據分析公司Arity高級精算師瓊斯(Megan Jones)指出,塞車不僅會減慢你的速度,還可能導致駕駛分心進而引發車禍;瓊斯也指出,假日出遊時駕駛通常也較容易超速,感恩節後的周日,最高行車速度可達每小時80哩;瓊斯表示,駕駛應該注意自身行為,並對周圍的人保持警惕。

帶孩上路別空腹

帶孩子開車出遊是個不小的挑戰,除了孩子的吵架打鬧,還得想辦法防止暈車;兒科醫生兼育兒教練艾明(Mona Amin)表示,千萬不要因為是要去吃感恩節大餐而不吃飯,因為空腹反會惡化暈車噁心症狀,確保容易暈車的人,出發前吃飽並補充水分;同時,減少在車上玩3C產品的時間,打開車窗通風,並將視線放遠,都可幫助防止暈車。

深呼吸 多點同理心

根據AAA,感恩節預計約有470萬人搭飛機出遊,較2022年成長了6.6%,是2005年以來最新高點。

達拉斯德州大學社會學教授斯卡格斯(Sheryl Skaggs)指出,搭飛機出遊時,多點同理心將會受益良多;出遊前先做好心理準備,記住這是特殊時期,別對哭泣的嬰兒提出抱怨,或為前面的人倒下椅子而爭吵。

出發前做好心理準備

致力於預防輕生的吉德基金會(The Jed Foundation)醫療總監埃里克森-施羅斯(Laura Erickson-Schroth)指出,很多原因會讓感恩節假期變得很困難,包括複雜的家庭情況、不切實際的期望和偏離日常生活習慣等;埃里克森-施羅斯建議,在到達目的地之前,多花時間關注自己的心理情況,並為可能發生的事做好心理準備。

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