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眼睛疲勞乾澀 你的淚水分泌量是否足夠?小心乾眼症

林馥郁提醒,除了3C族,年長者或長期待冷氣房、長期戴隱形眼鏡、藥物誘發等都可能導致乾眼症。記者卜敏正/翻攝
林馥郁提醒,除了3C族,年長者或長期待冷氣房、長期戴隱形眼鏡、藥物誘發等都可能導致乾眼症。記者卜敏正/翻攝

42歲陳女長期感覺眼睛疲勞、乾澀、有異物感、流淚,有時甚至視力模糊,眼睛若吹風或長時間使用手機情況更嚴重,日前到眼科就診診斷為乾眼症,同時發現陳女有口腔潰瘍、關節炎等症狀,經抽血檢驗免疫發炎指數呈陽性,診斷出患有紅斑性狼瘡,原來紅斑性狼瘡才是造成乾眼症元凶,經眼科及免疫風濕科治療,眼睛不適症狀大有改善。

近年民眾長時間使用3C產品,依照中華民國眼科醫學2019年發布全民護眼趨勢調查,國人每日花在3C產品總平均時數突破10小時,幾乎清醒三分之二時間都在使用3C產品,乾眼症好發年齡也逐漸下降,全臺2300萬人中預估約有600萬人罹患乾眼症。

臺中榮民總醫院嘉義暨灣橋分院眼科主任林馥郁表示,乾眼症可能因為眼睛淚液分泌不足或者油脂層分泌不良或不足,診斷乾眼症採用「淚液分泌測試」,正常5分鐘內淚水分泌量可沾溼試紙達10mm,一旦淚液分泌少於5mm,可確診為乾眼症。

林馥郁說,乾眼症屬慢性病,不會根治,常見合併其他免疫性疾病,如類風濕性關節炎、全身乾燥症、甲狀腺眼疾或紅斑性狼瘡等,若長期不治療可能導致角膜破皮,更嚴重者,易發生角膜潰瘍或穿孔等症狀。

林馥郁指出,乾眼症治療方式最普遍為開立人工淚液,和局部類固醇眼藥水。會以患者嚴重度判斷用藥,部分民眾自行購買眼藥水、隨意點人工淚液,但未經醫師診斷而自行使用眼藥水,在錯誤用法下反而容易造成眼睛傷害。

林馥郁提醒,除3C族易罹患乾眼症外,年長者或長期待冷氣房、長期戴隱形眼鏡、藥物誘發等都可能導致乾眼症;另女性停經後因賀爾蒙改變,也易罹患乾眼症,建議除注意生活規律,避免長時間盯3C產品、書本,保持睡眠充足,休息時可閉眼睛或是熱敷,室內可擺放植物、魚缸,增加環境濕度,眼睛避免吹風、騎車可戴全罩式安全帽,都是預防乾眼症好方法。

林馥郁提醒,除了3C族,年長者或長期待冷氣房、長期戴隱形眼鏡、藥物誘發,都可能導...
林馥郁提醒,除了3C族,年長者或長期待冷氣房、長期戴隱形眼鏡、藥物誘發,都可能導致乾眼症。記者卜敏正/翻攝

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