我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

川普就職典禮不參加 但給拜登留了便條

川普告別演說 「我們將很快再見」

奶酒帶你玩/安全感爆棚的手臂肌肉養成計畫!

Photo by Anastase Maragos (取自unsplash.com)
Photo by Anastase Maragos (取自unsplash.com)

麒麟臂是每個男生都想擁有的,手臂肌肉也是最容易做出成效的。本次奶酒就帶大家來看一下,如果在練二頭的時候感受到肌肉的收縮;以及奶酒認為最有效的幾個手臂肌肉動作。

肌肉 奶酒

上一則

張韶涵還原17年前「歐若拉」MV 網驚嘆:一點都沒變

下一則

巴西蠟像館「太不像」 網崩潰:黛安娜王妃根本卡蜜拉

延伸閱讀

精彩推薦

data-matched-content-rows-num="10,4" data-matched-content-columns-num="1,2" data-matched-content-ui-type="image_sidebyside,image_stacked"

超人氣

更多 >