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40歲女人靠4招!養出20歲的臉龐 昂貴保養不一定有效

並非昂貴的保養品一定有效,而是要適合自己肌膚的。取材自pexels
並非昂貴的保養品一定有效,而是要適合自己肌膚的。取材自pexels

擁有細緻又水嫩的肌膚,不僅是女生的夢想,男生也希望有無瑕疵的肌膚,但因為冬天的乾燥,帶來妝感不服貼,整體暗沈沒精神。想要提升肌膚的質感,除了細膩保養外,只要你掌握4點護膚技巧,即便活到40歲,依舊可以透出肌膚的光采與水潤。

一、戒掉高糖分飲食

吃甜食、喝含糖飲料,許多人會覺得增加幸福感,但也會讓體態變得更福氣,還可能會傷害到肌膚。攝取過多糖分,會導致肌膚變得暗沉、鬆弛、肥胖等問題,當然顏值也不會好到哪去。想要擁有完美的肌膚質感,先戒掉含糖食物,才能維持透亮滑嫩度及肌膚彈性。

二、勤擦乳液、護手霜

肌膚保水除了平日裡多喝開水補充外,外用也非常重要,肌膚會發出乾燥警訊,出現乾癢、龜裂、泛紅。但滋養的乳液、護手霜,不是等到警訊出現才開始使用,而是要經常的補充,一年四季都不可忽略,根據不同的季節挑選不同質地的乳液。

三、不是昂貴的保養品擦起來才有效果

盲從跟風的保養,是許多人花冤枉錢的主因,許多人看到廣告效果,跟周邊的朋友用某些牌子好用,就會花許多錢去跟風,卻得不到效果,昂貴保養品,雖並非真的無效,只要購買前,必須先確認適不適合自己膚質再做決定。

想要肌膚有一定的精緻度,不一定要使用貴婦等級的保養品,想要透徹的改善肌膚狀況,除要有專業的皮膚科醫師診斷外,更重要的是別隨意地塗抹不了解產品狀況的保養品在臉上,才不會造成肌膚負擔。

四、規律的生活

熬夜會使得肌膚顯得暗沉、沒精神,但想要有好的肌膚,靠著改善暗沉、美白商品來輔助達到光鮮亮彩的肌膚質地,就要花更多的錢去彌補。

不如讓自己有好的睡眠品質跟正常作息來調整肌膚。若本身就是睡不好的人,可在睡前15至30分鐘,遠離科技產品帶來的傷害,趁著冬天泡個提高睡眠品質的足浴,可以有效幫助睡眠,還能讓肌膚血液循環變好。

保濕產品不離身,乾燥不找上身。取材自pexels
保濕產品不離身,乾燥不找上身。取材自pexels
想要肌膚光透0瑕疵,就要有好的作息規律生活。取材自pexels
想要肌膚光透0瑕疵,就要有好的作息規律生活。取材自pexels
熬夜的肌膚容易導致肌膚暗沉。取材自pexels
熬夜的肌膚容易導致肌膚暗沉。取材自pexels

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