我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

曼哈頓華埠監獄建案叫停! 紐約州高院裁決 社區重大勝利

「妳的皮膚這麼黃」華裔女遭非裔暴打 求救警察、路人都沒用

35歲一尾活龍 C羅不老4祕訣

C羅截長補短,善用本身優勢。(美聯社) 美聯社
C羅截長補短,善用本身優勢。(美聯社) 美聯社

葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)日前在歐洲國家聯賽對瑞典打入兩球,國家隊進球累積101球,史上第二,距離第一名的伊朗戴伊(Ali Daei)僅差7球,登上榜首指日可待。究竟是什麼原因,能讓「高齡」35歲的C羅保持如此強大的戰鬥力呢?

1.球技蛻變

隨著年齡增長,身體機能逐漸退化,C羅也不例外。近幾年來,C羅減少盤帶、控球,專注於跑位、頭球、射門,做到揚長避短,徹底化身為進球機器。

30歲前,他為葡萄牙出賽118場,打進52球;30歲後,出賽46場,打進47球;上賽季在義甲,C羅為尤文圖斯出賽33場打進31球,恐怖的「逆生長」證明了C羅轉型成功。

2.永不服輸

作為球隊的核心,C羅永不服輸的精神總是感染著隊友,往往在逆境中創造奇蹟。

2018/19賽季歐冠16強,尤文對馬競第一回合交手中0:2落敗,面對以防守著稱的「床單軍團」,C羅在第二回合上演帽子戲法,成功率領尤文晉級。

3.大場面先生

真正的球星不只平常能「虐菜」,面對強隊時更要能有所發揮,展現巨星的價值,C羅正是這樣的「大場面先生」。

2013年葡萄牙對瑞典的比賽,C羅與伊布拉希莫維奇(Zlatan Ibrahimovic)高手過招,伊布打進兩球,C羅則上演帽子戲法,將葡萄牙帶入巴西世界杯。2018年俄羅斯世界杯上,葡萄牙對上西班牙,C羅再度用帽子戲法逼平強敵。

4.嚴以律己

要保持歷久不衰,嚴格的鍛鍊與飲食控制必不可少。放眼足壇,C羅絕對是自律的典範。

曼聯名宿、C羅前隊友埃弗拉(Patrice Evra)曾透露,「如果C羅邀請你去他家吃午飯,絕對要說『No』」。他表示,自己曾去C羅家作客,結果餐桌上只有沙拉跟雞胸肉配白開水,吃完飯後,還被強迫在院子裡練球。埃弗拉說:「這個男人是台機器,永遠不會停止訓練。」

同樣35歲,C羅與勒布朗詹姆斯(LeBron James)依然站在運動員的頂端,刷新著人們對年齡的認知。正如C羅所說:「我已無需向任何人證明些什麼,我只會用場上表現來說話。」

C羅 瑞典 伊朗

上一則

NBA/2次逆轉投籃 巴特勒當英雄 熱火挫塞爾蒂克

下一則

MLB/道奇提前收下季後賽門票 總教練:我們也很驚訝

精彩推薦

data-matched-content-rows-num="10,4" data-matched-content-columns-num="1,2" data-matched-content-ui-type="image_sidebyside,image_stacked"

超人氣

更多 >