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在美華人糖尿病高發 如何防治?

負面新聞伴新冠疫情 埋自殺誘因

凱薩家庭基金會的民調指出,53%的受調者表示疫情帶來的壓力與焦慮。(Kaiser Family Foundation臉書)
凱薩家庭基金會的民調指出,53%的受調者表示疫情帶來的壓力與焦慮。(Kaiser Family Foundation臉書)

新冠疫情給許多人帶來情緒困擾,「德州心理協會」(Texas Psychological Association)呼籲民眾注意親友的情緒狀況,避免出現自殺的問題。

新聞節目每天鋪天蓋地的報導,大多數是負面的消息,新冠疫情導致的「閉關自守」讓人較少與外界接觸,原本有心事可以跟同事朋友訴說,得到一些安慰鼓勵,現在這些管道都消失了。凱薩家庭基金會(Kaiser Family Foundation)7月份做的一份民調指出,53%的受調者表示疫情帶來的壓力與焦慮,對他們的心理健康造成了負面的影響。

德州大學西南醫學中心(Southwestern Medical Center)的臨床心理學家金羅頓(Kim Roaten)指出,心理疾病症狀(psychiatric symptoms)頻率如果升高,可以預期自殺率也會升高,但是自殺數據的追蹤有相當大的延遲,因此等到看出自殺率升高才發布警訊,可能為時已晚,因此大家應該隨時注意親友同事的言語和行為,提前採取行動預防自殺。自殺是美國的第十大死因,在2018年有4萬8344人因自殺身亡,如果發現親友有想自殺的跡象,應該盡快幫助患者取得專業治療和輔導。

金羅頓表示,自殺的警訊包括以下多種:談論自殺、不寢不食、行為上出現重大改變、不再願意和朋友來往、不想參加社交活動、對工作、學業和嗜好不再有興趣、寫遺囑或安排後事、把貴重的財產送人、甘冒不必要的風險、最近曾蒙受重大損失、對自己的外表不再重視、喝酒服藥的量增加。

金羅頓指出,疫情使得「遠距看診」(telehealth)變得普及,這對治療心理疾病而言是很重大的進展,過去要與心理醫師約診,可能要拖好幾個星期,現在可能幾個小時之內就可以和心理醫師做線上談話,如果需要處方藥物,醫師馬上可以把處方簽電郵到患者指定的藥局,盡快開始藥物治療。

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