百歲翁重返校園 分享五大長壽秘訣

TODAY.com、Pensacola News Journal等媒體報導，今年100歲的Charley Pritchett是「活到老，學到老」最生動的例子。他剛剛報名西佛羅里達大學（University of West Florida）的一系列課程。這位百歲翁分享，對學習的熱愛是他長壽原因之一。

Pritchett居住的退休社區Azalea Trace，恰好就位校園轉角，步行即可抵達。Pritchett向TODAY.com表示，他很享受與學生互動的時光，有些學生甚至會在下午的課堂上與他比鄰而坐。「跟他們相處很愉快，」而且似乎沒人在意他已經100歲。

Pritchett是四個孩子的父親，也曾是退伍軍人、空中交通管制員、體育廣播主播、出版人，以及大學教授。退休後，他曾旅居海外，後來與妻子Sheila一同搬到東岸。到當地後，兩人得知佛州有一項計畫，允許60歲以上的州內居民免繳學費，到多所大學修課，兩人便報名參加。

如今，Pritchett已修完51門課，儘管他每年秋天都會半開玩笑說，打算做點別的事，但最後還是選擇繼續上學。「這已經是我生命的一部分，」他說，對學習的熱愛，可能是長壽的原因之一。以下是Pritchett分享的長壽快樂人生心得。

1、保持謙遜

「我的年紀是老師的兩倍，」Pritchett坦言，但他從不因此自滿，也不炫耀曾在辛辛那提大學（University of Cincinnati）與澤維爾大學（Xavier University）擔任教授的資歷。

2、擁抱初學者身分

Pritchett最喜歡課程之一，是與已故妻子一同修習的「穆斯林世界中的女性」。她的妻子三年前罹患額顳葉失智症（frontotemporal dementia）相關併發症去世。妻子過世後，Pritchett仍持續上學。除課堂外，Pritchett不斷在生活中尋找能讓自己重新成為初學者的機會。他目前正在退休社區學打撞球。

3、建立人際連結

在退休社區，他組建了一支全新社交團體。「我一直很想擁有自己的樂隊，」Pritchett說。於是他與其他退休居民一起組了樂隊，還在當鋪以25美元買到一把小號，重新拾起年輕時的音樂技能，並舉辦徵選。「最後樂隊湊齊了七個人，」他說。他們曾舉辦過一場演出，一切都進行得很順利。

4、保持活躍

坐擁一整座大學校園的資源，Pritchett善加利用。「這裡能用的設施多到不可思議，」他Pritchett說，比如說他每周游泳兩次，每次45分鐘。

5、活在當下

「現實就是，我已經100歲了，」Pritchett說。他知道自己在基因上頗為幸運—母親活到101歲，祖父活到101歲，姑姑則活到103歲。但他也很務實：「還能再過幾年？一年、還是兩年？我不知道。」

「我很享受能待在這裡的每一天，」他說。每當他想到死亡時，「會突然意識到，已經很接近死亡了，」但轉念一想，「話雖如此，但每個人不都是這樣嗎？」他這樣寬慰自己。