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為何47歲華裔大嬸「逆生長」 逆齡撇步在此

林秋雯在個人Youtube頻道「紐約大嬸 逆齡時尚」上分享逆齡關鍵。(林秋雯提供)
林秋雯在個人Youtube頻道「紐約大嬸 逆齡時尚」上分享逆齡關鍵。(林秋雯提供)

來自台灣轉行成功的47歲的林秋雯(Wendy Lin),趁著疫情時期開啟「斜槓人生」,在Youtube的個人頻道上大方分享大媽「逆齡」的撇步。林秋雯根據經驗歸納出「逆齡七大關鍵因素」,並強調「七分靠吃三分靠動」的觀念,認為暸解飲食是減肥及逆齡成功相當重要的要素。

林秋雯原本從事教育行業多年,在該領域擁有豐富經驗,因工作緣故接觸到美容彩妝,利用工作閒暇時間學習彩妝美容及美髮,從此愛上這個行業,37歲辭去教職,重頭開始努力追夢。現在,她已成為紐約時裝周國際品牌首席彩妝師。她華麗變身的故事,在南加州台美人社區被許多人津津樂道。

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「年紀大了想要看起來「逆齡」絕不可能只靠單一方面」。林秋雯分享「逆齡」七大要素說,第一、皮膚得保養好,第二、適度化妝看起來有氣色、第三、髮型要對、第四、穿搭需具年輕感、第五、身材保養及管理、第六、由內而外的養身、及第七、心態保持年輕。

林秋雯表示,擦護膚品確實可讓皮膚看起來緊實,但如果飲食中蛋白質攝取不足,肌肉及肌膚將隨著年紀成長,流失膠原蛋白,肌膚慢慢下垂。因此皮膚本身就算再好,也不能輕忽養身的重要性。其實只要管理好身材兼顧營養素,便能照顧到體態方面。身體管理妥當,年紀大了之後自然就不顯老。若能搭配適時運動的話,臉色也會變好。

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林秋雯坦言要忌口確實很難,不過她發現,得知哪些營養素對身體會造成何等作用,及知道吃何等食物對身體好或壞等知識,將較為容易去理解為何要忌口及忌口的重要性,這些因素都將有效幫助人們,在日常中挑選正確食物進食,協助人們維持較好的體態。她建議若不想做激烈運動,每日走個一萬步也挺有效果。林秋雯提到,若有興趣進一步知道她如何「逆齡」成功,可上「紐約大嬸 逆齡時尚」Youtube頻道觀看。

林秋雯旗下的彩妝造型團隊也被紐約官方時裝周等各大活動,指定為獨家彩妝造型團隊。(...
林秋雯旗下的彩妝造型團隊也被紐約官方時裝周等各大活動,指定為獨家彩妝造型團隊。(林秋雯臉書)
林秋雯是紐約時裝周國際品牌首席彩妝師。(林秋雯臉書)
林秋雯是紐約時裝周國際品牌首席彩妝師。(林秋雯臉書)

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