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百歲老人身體硬朗 長壽秘訣在此 大家刮目相看

百歲老人熊振翔。(梁女士提供)
百歲老人熊振翔。(梁女士提供)

蒙特利公園市(Monterey Park)華裔老人熊振翔,5月15日就要過百歲生日,仍然身體硬朗,聽力、記憶力都很好。這位「世紀老人」70歲時才來美國,之後重新開始學英文。她分享養生秘訣,稱心境坦蕩,積極接受學習新事物是關鍵。

視頻來源:讀者梁女士╱記者王若然後製

熊振翔是在1991年,70歲時來到美國加州的蒙特利公園市。她說,當時是老伴先來美國,他在這裡找到一份薪水不高但還不錯的工作就定居下來。那時剛剛退休的她也決定來美國定居。

熊振翔來美前一直在中國大陸生活,她30多歲時開始在北京航空航天大學教授數學,到70歲退休。她說,中國大陸法定退休年齡為60歲,她申請一直教書到70歲才退休。在中國生活了大半輩子的她,決定來美國生活,對此她沒有擔心什麼,她說蒙市很多華人,沒有感到生活有任何不便。她來美國之後,很驚喜地聯絡到高中時期的同學,約六七個人。有朋友陪伴並不孤單,提到她的丈夫80歲時過世了。

來美國之後,熊振翔開始上學校學英文。如今她會唱好幾首英文歌。唱歌是她的業餘愛好,她最多時參加三個歌唱小組,每個小組每周都有一次唱歌活動,國語、粵語、英語歌她都會唱。此外她每周會去教堂做禮拜,是教堂唱詩班的一員。她在中國上中學時,學校是教會學校,從那時起她就是虔誠教徒。除了唱歌,平時還會在美國數學會做義工。熱愛數學的她,經常還會做數學填字遊戲。

熊振翔的兒子張先生說,母親就是一心在數學上,平日也不會有雜念。熊振翔說,她的脾氣坦然,從來沒跟人起過衝突,與人為善。還說她是慢性子,遇事從不著急。她不會想著要賺大錢,以前夫妻兩個人花銷足夠就可以了。

熊振翔目前住在蒙市老人公寓,平日她的兒女會過來幫忙做飯。她每天也會出去散步30分鐘。她喜歡吃麵食,基本上五穀雜糧什麼都吃,不會挑食。

熊振翔有四個兒子和一個女兒。除了在身邊照顧的一兒一女外,另外兩個兒子分別在美國西雅圖和澳大利亞。

熊振翔20年的好朋友梁女士說,她身邊的朋友都很羨慕熊振翔的精力,說希望自己在百歲時,也可以像熊振翔這樣繼續唱歌。像熊振翔這樣一位在中國大陸生活的人,能把並非自己方言的粵語歌,唱的這麼好真是很少見。熊振翔並且常常會做負責的數學填字遊戲,大家都很佩服她。

百歲老人熊振翔。(張先生提供)
百歲老人熊振翔。(張先生提供)

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