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青少年消除體臭 試試4招改善

一般人在青春期開始出現體臭問題。一方面是因為激素會刺激腋下和腹股溝區域的腺體產生汗液和油脂;另一方面是因為精力旺盛,喜愛運動,出汗多再加上不好的生活習慣,很容易引發體臭。

事實上,身體的頂泌腺分泌物本身,並沒有多少氣味,可是在皮膚上的葡萄球菌具有轉化蛋白酶,會將這些汗液的分子分解為硫醇的化合物,變成強烈體臭。

雖然對身體沒有什麼大的危害,但是卻對個人的心理和個性發展上有很大的影響。

如何能夠消除體臭呢?

1. 勤洗澡,勤換衣。用抗菌肥皂洗澡,特別是腋下、腹股溝和腳等部位。穿乾淨的棉質衣服可以幫助透氣和吸收汗水。人造絲、絲綢和聚酯纖維等材料不透氣,反而導致出汗更多。

2,飲食要清淡。避免大蒜、烈腥味和香料,少吃動物性蛋白質,防止體質出現酸化現象。

3,疏導情緒。青春期的孩子容易緊張、焦慮,情緒波動大的話,會干擾內分泌,導致汗腺紊亂,大量分泌,引發體臭。

4,平日試用一些家庭療法。舉例來說,稀釋的蘋果醋,塗抹在腋下以及腹股溝區域,可以調節皮膚的酸鹼值,消除異味。另外藥房中可以買到瀉鹽,浸泡之後可以減少體臭。還有天然的除臭劑,比如,小麥草汁、檸檬汁、椰子油和小蘇打等。可以局部使用或者混合製成除臭劑在家中使用。

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