我的頻道

* 拖拉類別可自訂排序
恢復預設 確定
設定
快訊

護士緊急傳授妙招 醫療直升機轉診開銷從7萬變70元

全美最佳大學 普林斯頓再度封王

日用雜貨 花費多少才合理?

問:我向來隨性花錢,不知道日常雜貨用品費用多少才合理?

答:對許多家庭來說,為日用雜貨訂出合理預算確實要費心。根據勞工統計局(Bureau of Labor Statistics),2019年全美平均每年日用雜貨費為4643元,平均每月387元,對某些家庭來說合理,但對有些家庭而言太高了;就算同一家人,費用也會變動。

雖然數字有種種變因,仍可盡量依循一些通則妥善規畫。

根據農業部最新數據, 2019年全美家庭的食物、雜貨日用品、餐廰花費各占可支配個人支出的9.5%、4.9% 、4.6%,疫情影響下,這些數字可能隨之變動,但差異不致於太大。

農業部按月發行食物預算,列出每月、每周合理支出,依預算鬆緊程度概分為「節儉」(thrifty plan)、「低成本」(low-cost plan) 、「中成本」(moderate-cost plan) 和「自由」(liberal plan)四類。例如,孩子各6至8歲、9 至11歲的四口之家若採行中成本預算,雜貨日用品每周合理花費是256.7元、一個月1112.2元,孩子年紀小一點,數字低一些。

農業部也針對青少年及各年齡的人們提供花費指南,好比說,14至18歲青少年大男孩每周雜貨中等預算為74.5元,節儉預算40.6、自由預算86.1元;青少女的預算少一些;又如19至50歲成人的雜貨中等預算,男子每周72.9元、女人61.9元。

如何控制預算?

亞利桑那州規畫專家羅斯(Eileen Roth)出版專書《Organizing for Dummies》教人如何井井有條的生活,對於預算管理,提出以下建議:

第一點,列出購物清單。到超市購物前先查看家中存貨,把僅剩三分之一的物品、或者只剩一罐的食物列入清單,一旦養成習慣,便永不會斷貨,也不致於過度花費。

第二,建立飲食規律。好比每周三晚餐吃義大利麵、周五吃魚、周日吃雞肉、周一吃牛排;固定下來後,每星期買菜較有依據。

第三點,建立購物規畫。假如每周同一天在同一家店採買,便很清楚店裡有哪些商品、各擺在哪個位置,省時又省錢。

第四,不要被折價券牽著鼻子走。折價券是為了省荷包,但如果只為了用折價券而買某些商品、或者加量購買就本末倒置。

第五點,如果可以,於非周末時購物,可避開人潮,省時省事。

第六.選擇折扣日購物。許多店周三打出折扣廣告,但各店不同,可密切注意報紙廣告;大型節日一過馬上到店購買, 也可享大折扣,例如情人節過後買糖果、感恩節過後買火雞。

外食如何省錢?

根據農業部指南,每月外食費用應不超過收入的5%。不妨結算過去一個月外食費用,決定該維持、還是刪減。

雜貨用品省錢有道

首先,網購取代到店採購。家用食譜網站The Forked Spoon創辦人蘭達瓦(Jessica Randhawa)是一位主廚,一直透過亞馬遜應用程式網購全食品(Whole Foods)食物和用品。她覺得,網購比到店購物方便得多,可在規畫食譜、發現食材快用完時便將商品加入購物車,而且減少開車、排隊的時間,又可避免衝動性購物,大幅節省時間和金錢。

此外,可從容瀏覽、定期返回網站、仔細尋找便宜食物等等。

其次,善用折扣券。加州健身指導專員普雷特(Audrey Del Prete)建議查看郵件、或上網搜尋電子折扣碼;但他提醒,不要為了用折扣券而買不需要的物品,免得花更多錢。

第三點,列購物清單,將馬上需要的物品列入。

最後一點,善用商店回饋方案。這是另一種典型策略,假如經常在大型零售店購物,這樣的商店往往有忠實顧客獎勵方案,多數商品可享自動折扣,省很多錢,一定要申請,別錯過。

預算 農業部 食譜

上一則

大仁說財經/油管被駭後…金融業該害怕了

下一則

社安天地/接種後 染疫機率有多大

延伸閱讀

超人氣

更多 >