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醫生提醒 躲避疫情也須謹防慢性病

仁德醫生集團在法拉盛舉辦醫療講座,陳海虹醫生提醒預防慢性病。(記者鄭怡嫣/攝影)
仁德醫生集團在法拉盛舉辦醫療講座,陳海虹醫生提醒預防慢性病。(記者鄭怡嫣/攝影)

新冠新變種病毒一波波來襲,仁德醫生集團醫師陳海虹日前在法拉盛舉辦的醫療講座中提醒民眾,疫情期間防疫很重要,不得鬆懈,但與此同時,謹防慢性病對健康也很關鍵,仍需定期複診與篩檢,不要「自認感覺很好」。

高血壓相關的華人社區醫療講座上,陳海虹表示,血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力,正常血壓值應等於或小於120/80mmHg,140/90mmHg就是高血壓,是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子。

陳海虹還說,「定期量測血壓」掌握血壓狀況,是做好血壓管理的關鍵,疫情之前,她曾有一個病人血壓與血糖控制得不算好,病人在疫情期間由於擔心染疫,一直推說「感覺很好」,也未在家中測量血壓,2021年初,他的血壓已經升到180mmHg,增加了血壓藥後還來不及再次復診,就因為急性心力衰竭去了急診室,住了數天醫院方才康復,「醫生有時候看事情的角度和病人不一樣, 一定需要定期複診與篩檢」。

有關保持正常血壓的飲食及運動健康,陳海虹則表示,注意盡量攝入低鹽及高纖維的食物,並做一些適合自己的運動,隨著年紀的增大,也切勿過分追求競技性的運動,可做一些舒展的有氧運動及力量運動。

高血壓 疫情 篩檢

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