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尿失禁影響生活質量 長者多留心

吳紅醫師表示,尿失禁的治療上會更加注重「非藥物」的治療。(安樂居提供)
吳紅醫師表示,尿失禁的治療上會更加注重「非藥物」的治療。(安樂居提供)

對於長者而言,晚年生活的品質非常重要。不少長者隨著年紀增長,都可能會出現尿失禁的情況,嚴重影響生活質量。安樂居(On Lok)的醫師也特別給出建議,要長者多多留心。

在安樂居供職了超過15年的吳紅醫師,一直都在呵護長者的身心健康。她說,尿失禁會導致生活質量的下降,令長者不願意出遠門,同時會增加照顧的成本,因為要頻繁換尿布等。而且尿失禁也會帶來衛生問題,若是沒有及時處理,也引起會陰部的感染。而且老年人如果尿失禁,經常要跑廁所,這容易增加摔倒的風險,可能導致骨折或者受傷。

在長者的群體中,尿失禁也十分常見。吳紅醫師說,65歲以上的老年人,有一半以上都有尿失禁,而且成年的女性群體中,有一半都經歷過尿失禁的情況。

她分析道,尿失禁主要有三種,分別是壓力型,緊急型和溢出型,也有的類型是壓力型和緊急型的混合型。以男性為例,尿失禁可能是因為前列腺肥大,膀胱不容易把尿液清光,這樣子就容易造成溢出型的尿失禁。其他的原因也可能是因為肥胖、或者女性生產之後,導致尿失禁;中風的人患上尿失禁的風險也會增加,而且尿失禁之後,大便失禁等問題也可能隨之而來。

吳紅醫師建議,在尿失禁的治療上會更加注重「非藥物」的治療,因為藥物作用有時候也並不理想。她指出,會用改變生活方式的手段來治療尿失禁,比方說減肥減重,注意日常飲食。她特別強調不要喝酒,或者是氣泡飲料。

同時,吳紅醫師說最有效的就是「骨盆肌收縮運動」,這個運動長者們自己在家裡面也可以自己完成。如果嚴重的話,則需要去醫院、診所,跟著治療師來做,在安樂居,活動中心都會有專員帶著長者一起來做這個運動。

如果是年滿55歲,居住在舊金山、佛利蒙(Fremont)、紐華克(Newark)、聯合市(Union City),以及聖他克拉拉縣的合資格長者,都可以申請加入安樂居。如需諮詢請致電866-526-9622,或者登錄網站:onlok.org/pace查詢。

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