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世界日報與聯合健保 舞動人生講座-教學活動

由於世界日報與聯合健保(United Health Care)今天在蒙市舉辦的自耕健康講座活動,大受銀髮族歡迎,報名參加者非常踴躍。為服務社區,兩個主辦單位決定在10月8日(星期六)上午,在聖蓋博市喜來登酒店(Sheraton Hotel),再舉辦一場「舞動人生講座」的教學活動,有來就送運動腰包、及有獎徵答助興,並有咖啡、茶、與好吃的點心招待,同樣是免費入場,代付停車費,歡迎報名參加。

聯合健保 10/8活動QR code
聯合健保 10/8活動QR code

這場舞動人生講座 ,仍是一個以健康、養生為主的教學活動,旨在幫助華裔長者和其他受益人在寓教於樂的環境中,了解如何讓自已更健康、更有活力,並暸解更多關於聯邦醫療保險計畫紅藍卡的涵蓋信息。

很多人都知道,年紀大了除了要健康飲食,運動更是想長壽的必要條件,因為年紀愈大愈需要動。而年長者的運動不宜過於激烈,太極拳與元極舞則是適合銀髮族的運動。為此「舞動人生講座」共有三場,兩場講座包括太極拳與元極舞的示範及現場教學,另一場為聯合健保的紅藍卡計畫解說。

太極拳講座將邀請從台灣來的邢汝宏主講,他是經由政府立案的非營利組織「雷霆門太極拳學協會」的創辦人,他的講座內容分為三部份:

(1)何謂太極拳,練習太極拳的好處。

(2)帶動體驗太極拳的奧妙。

(3)現場教學。

元極舞的講座將邀請朱益成(Steve Chu)主講,他是美國南加州元極舞會長,他說元極舞是最好的運動方法之一,目前有很多有老年人的疾病例如高血壓,糖尿病,晚上失眠的問題,膝蓋酸痛等,在經過元極舞的運動後而緩解,他自己就是過來人。

健康保險講座則由聯合健保代表、解說關於聯邦醫療保險的知識,包括計劃的不同部分、資格要求和註冊窗口,以幫助有需要者在選擇紅藍卡醫療保險時做出明智的決策。

了解更多信息或報名,可掃描QR Code或去電1-800-801-1900報名,以保留席位。此次280個座位,額滿即止。舉辦地點聖蓋博喜來登(Sheraton)酒店Grand Ballroom,地址300 E. Valley Blvd, San Gabriel, CA(Del Mar 和Valley交口)。

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