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心理健康展覽會 籲民眾及時求助

加州第49眾議員方樹強(右四)、聖蓋博市市長丁言愉(左五)出席本次活動。(記者趙健/攝影)
加州第49眾議員方樹強(右四)、聖蓋博市市長丁言愉(左五)出席本次活動。(記者趙健/攝影)

由「人際平等關係連接委員會」(Human Equity, Access and Relations,HEAR)主辦的聖蓋博心理健康展覽會9月18日在聖蓋博市(San Gabriel)Grapevine Arbor舉行。在會場裡,民眾除了可以收集到各類心理服務方面的相關信息,還可以參加免費的心理健康研討會、瑜伽、聲頻浴等課程。

此次博覽會受到包括亞洲少兒中心、華埠服務中心、亞太家庭中心、Foothill家庭等不同社團支持,共設有18個與心理健康有關的展台,為到場民眾提供心理健康方面的信息諮詢服務。此外,展覽會還分別開設中文、英文和西班牙語的心理健康研討會,就抑鬱症、家庭暴力、自殺、藥品濫用等多個心裡問題,與民眾展開探討。

很多華人在研討會上分享了自己的故事。Jennifer女士說,「我先生早年因在文化大革命中被迫害,一直無法釋懷。雖然他今年八十多歲,還是會時常夢到自己在獄中被虐待的場景。」另一位帶著女兒來參加研討會的吳女士表示,疫情期間,因擔心孩子被感染長期處於緊張焦慮狀態,想要通過這個機會獲取這方面幫助。

現場社團的工作人員Wendy也參與討論,她分享道,「從小就被父母虐待,高中和大學期間一直受抑鬱症的折磨,長期服用精神方面的藥物。」

展覽會現場的免費瑜伽課程。(記者趙健/攝影)
展覽會現場的免費瑜伽課程。(記者趙健/攝影)

來自洛杉磯縣心理健康部(Department of Mental Health,DMH)的倡議者王美英,在研討會上表示,華人群體中常存在「家醜不可外揚」的心態,從某種意義來說,這就導致了很多華人家庭的壓力缺乏合理出口;其實心裡健康問題和身體健康問題一樣,都需要及時尋求專業人士幫助和治療。

HEAR的負責人Michelle Brenhaug表示,此次活動的目的是為了讓民眾獲取更多關於心理健康方面的信息,而通過對這些信息的學習並加以利用,就可以為自己或身邊有需要的人提供幫助。「我覺得有很多人,特別是移民,並不知道如何尋求此類幫助,所以這樣的活動對他們來說非常有意義。」

關於少兒心理健康的展臺。(記者趙健/攝影)
關於少兒心理健康的展臺。(記者趙健/攝影)

心理健康 華人 聖蓋博

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