73歲重保養 陳得福採用自家產品護膚

仙妮蕾德（Sunrider) 國際機構創辦人暨董事長陳得福，從小體弱多病，祖父以古代東方草本藥方為他調養，並因從小就在吃藥調身體，對於養生相當有研究。

陳得福分享養生之道指出，他每天堅持晚上8點以後不吃東西，維持14小時禁食，讓腸胃休養。他一般都是上午10時開始吃早餐，以少量水果為主。平時已養成多喝水和運動的習慣，而睡得好對於健康也非常重要，這些方法均可增加免疫力。此外，他餐餐都吃自製的保健食品。

陳得福不光是很注意和照顧自身健康，也非常注重皮膚外在的保養。現今已73歲的他，希望能看起來更年輕點，因此平時會使用護膚品。

他說，大多數的護膚品有75%成分是水跟油，加上一點乳化劑。可惜人體皮膚一般只能吸收約5%的護膚營養成分，無法大量吸收。而皮膚需要水分，但太油的護膚品會降低皮膚水分。靠健康食品固然能夠讓皮膚變好，但要想皮膚變得更年輕，還是得常在臉上塗抹護膚品，才有效果。

他提到，膠原蛋白的分子大，皮膚其實不容易吸收；若是以小分子肽的形式，對皮膚則較有改善作用。