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73歲重保養 陳得福採用自家產品護膚

仙妮蕾德的保養品及化妝品。(記者謝雨珊/攝影)
仙妮蕾德的保養品及化妝品。(記者謝雨珊/攝影)

仙妮蕾德(Sunrider) 國際機構創辦人暨董事長陳得福,從小體弱多病,祖父以古代東方草本藥方為他調養,並因從小就在吃藥調身體,對於養生相當有研究。

陳得福分享養生之道指出,他每天堅持晚上8點以後不吃東西,維持14小時禁食,讓腸胃休養。他一般都是上午10時開始吃早餐,以少量水果為主。平時已養成多喝水和運動的習慣,而睡得好對於健康也非常重要,這些方法均可增加免疫力。此外,他餐餐都吃自製的保健食品。

陳得福不光是很注意和照顧自身健康,也非常注重皮膚外在的保養。現今已73歲的他,希望能看起來更年輕點,因此平時會使用護膚品。

陳得福不光是照顧自身身體健康,也非常注重皮膚的外在保養。(記者謝雨珊/攝影)
陳得福不光是照顧自身身體健康,也非常注重皮膚的外在保養。(記者謝雨珊/攝影)

他說,大多數的護膚品有75%成分是水跟油,加上一點乳化劑。可惜人體皮膚一般只能吸收約5%的護膚營養成分,無法大量吸收。而皮膚需要水分,但太油的護膚品會降低皮膚水分。靠健康食品固然能夠讓皮膚變好,但要想皮膚變得更年輕,還是得常在臉上塗抹護膚品,才有效果。

他提到,膠原蛋白的分子大,皮膚其實不容易吸收;若是以小分子肽的形式,對皮膚則較有改善作用。

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