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洛城新語/面對疫後新時代 你準備好了嗎

6月15日加州全面開放,自去年3月美國新冠疫情來勢洶洶,各種限制級別的隔離生活至今已長達一年三個月。隨著疫情發展趨勢,人們的生活方式也不斷調整,如今面臨全面開放的疫後新時代,你準備好了嗎?

準備好恢復疫情前的工作方式了嗎?一年多來,很多白領一直居家工作,他們直言,已經習慣並喜歡上疫情期間的工作方式,可節省上下班通勤時間,可以多陪孩子與家人。現在要重回公司上班,不僅擔心辦公室的病毒傳播風險,每天堵在路上的常態重新開始,還真需要適應。

準備好個人防疫了嗎?雖說加州全面開放,但疫情並沒有畫上句號,變異病毒不斷,世界疫情沒有結束,美國的疫情也永遠不會結束。如今口罩禁令解除,完全接種疫苗的人可以不戴口罩,但誰是接種者,誰又不是接種者?如何分辨,這時考驗的恐怕只能是個人的社會責任心了。

華人在各種場合若能堅持戴口罩、勤洗手,做好個人的防疫工作,必是正確的選擇,畢竟大部分孩子都還沒有得到疫苗的保護。

準備好重新開始社交生活了嗎?同事朋友邀約聚餐,接受還是拒絕?若接受,自己還在擔心感染風險;若拒絕,怕傷了交情,社交焦慮比出門的焦慮更大,糾結在不敢拒絕和不想出門之間,從而帶來更大的心理壓力。

心理學專家提醒,不必介意別人的評判,保持自己舒服的界線,每個人的情況和考慮都不一樣,尊重自己的想法,可以預先設置社交底線,比如聚餐是否一定選擇室外,聚會是否希望朋友全程戴口罩,事先溝通,會比到了現場臨時決定更妥當。

孩子的教育準備好了嗎?很多華人家長選擇讓孩子在秋季返校,大多是在繼續觀望疫情的發展趨勢,包括孩子的疫苗接種,保守的家長也在等待秋季開學前做決定。但對於返回公司上班的雙職工家庭來說,現在就要做出決定,是放棄工作居家照顧孩子,還是送孩子去暑托班,有哪些暑托班已經開放?安全性如何?很多孩子習慣疫情一年多家長每天的陪伴,現在父母重新出門上班,孩子也會面臨再次的分離焦慮。

雖說各項防疫限制即將解除,社會重新全面開放,但疫後新時代的生活必定和疫情前大不相同,這一年,世界已發生翻天覆地的改變,面對新生,人們恍如隔世。

經歷這次百年難遇的疫情大考驗,人類會吸取教訓嗎?還是會好了傷疤忘了痛?在感慨生命渺小的同時,對自然要多幾分敬畏,以及對未來生活的諸多考量,反思一下為何病毒會大面積傳播,造成難以挽回的災難。很多事情若不正視,疫情還會再來一次。

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