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華醫:不聚衆、勤洗手、戴口罩 最好防疫措施

家庭全科醫師陳筱芬強調不聚眾、勤洗手、戴口罩、保持社交距離,依然是保護自己和家人的最好措施。(本報檔案照)
家庭全科醫師陳筱芬強調不聚眾、勤洗手、戴口罩、保持社交距離,依然是保護自己和家人的最好措施。(本報檔案照)

洛杉磯縣新冠疫情依然嚴峻,感染人數與死亡人數持續增加。家庭全科醫師陳筱芬表示,現時階段,居家避疫依然必要,不聚眾、勤洗手、戴口罩、保持社交距離,依然是保護自己和家人的最好措施,長者、孕婦、慢性病患尤其要當心。

2月下旬中國大陸疫情爆發後,陳醫師在南加州率先製作新冠肺炎防疫小視頻,每集三分鐘,簡明扼要為民眾普及新冠病毒的防禦知識。到3月中旬加州居家令發布之前,共完成16集,包括如何區分新冠病毒感染和流行性感冒、怎樣自我防疫、老人小孩和高危人群防疫關鍵、怎樣正確戴口罩防疫、如何正確洗手和消毒、寵物防疫、如何增加乘坐巴士飛機等大眾交通工具的防疫系數等等,分別在Youtube、臉書和基督教頻道「開路者(Kairon)」上播放。

來自台灣的陳筱芬醫師,87年醫學院畢業並在密西根州完成訓練後,95年回到洛杉磯,在聖蓋博全統廣場開設家庭全科診所,至今整整25年。2006年她曾擔任嘉惠爾醫院醫務院長,2008年擔任南加州北一女校友會會長。

陳醫師表示,加州居家令實施之後,給病人看病都逐漸改爲視訊遠程進行,醫患相互適應很快。一般是病患與醫師網路聯線視頻,病患事先自己測量體溫、心跳、血壓、體重、血糖、血氧等基本情況,醫師通過視頻為病患診斷。這段時間很多人都在家,可以幫助年長病患。藥房方面也非常配合,包括送藥上門和處方藥外賣、慢性藥郵寄等都相當方便。

陳醫師表示,目前洛杉磯縣疫情依然嚴峻,近期感染和死亡人數與3月份相比幾乎是有增無減,可見整個疫情目前並不樂觀,民眾不可掉以輕心。

她特別提醒年長者和有慢性病的民眾,盡量不要去公共場所,包括買菜、會友和聚眾。非年長但中風、心臟病、糖尿病和哮喘病患者也要非常小心,不僅自己盡量減少出門,也要預防家庭成員帶回病毒傳染。小孩不上學也不要到處跑,因爲可能將病毒帶回家。年輕患者可能沒症狀,但傳給家人就會很麻煩。目前養老院不允許家屬和外人探望,就是因爲擔心外帶感染。

搭乘公共汽車、輕軌、飛機等公共交通工具都應該盡量避免,尤其是國際航班。在飲食方面,生冷東西不要吃,食物最好經過高溫消毒;多吃營養和蛋白質,多蔬菜和含維他命較高的水果;口罩可以通過太陽暴曬消毒重新使用,病毒一般在太陽高溫下15分鐘後殺滅;外出的鞋子最好不要穿進屋内,回家後鞋子應該在門外噴酒精消毒。

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